虽然说现在治疗驼背的方法有很多种,但是也希望每一个朋友都能够注意,治疗问题必须是建立在健康有效的基础之上的,而在现在很多人会使用推拿的方法治疗驼背,所以下面就为大家具体介绍一下,到底推拿是否可以起到治疗驼背的效果,这样我们才可以减少因为驼背问题而造成的影响。
1、治疗原则 健脾肾,壮筋骨,除背痛。
2、常用穴位及部位 脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、腰阳关、委中、阳陵、绝骨等穴,及腰背部俞穴和骶棘肌。
3、常用手法 滚法、掌根按揉法、双指揉法、按脊法、捏脊法、擦法等法,及被动运动法。
4、操作方法 患者取俯卧位,医生立于其左侧,先在背部两侧骶棘肌施以滚法或掌根按揉法,(或两法交替运用),自上而下,反复操作,但以胸、腰段为施法的重点部位,约5~8分钟。
继以上体位,在骶棘肌用滚法治疗至胸、腰段脊柱后突明显处,可适当加按脊法(双手重叠,以手掌置于后突处作缓缓往下压的动作)。这要视患者的耐受程度决定手法按脊力量的大小,一般可按压3~10次。对上胸段可作单侧挺胸压脊法;对下胸段,可作腰部被动后伸法。
继以上体位,取双指揉法施于背俞穴,以脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、为重点,以有酸胀得气感为佳,每穴各1分钟,再指揉腰阳关、委中、阳陵、绝骨诸穴共2分钟。
再取捏脊法,从骶尾部起,经腰骶、腰、胸段向上至颈胸段。在胸、腰段着重点治疗可加强捏三提一法或背俞穴按压法。
最后以擦法施于督脉,膀胱经的胸腰段,以热为度。搓背部结束治疗。
大多数人觉得,喝水是件再简单不过的事,拿起杯子“咕嘟咕嘟”一杯水下肚不
人经过一夜睡眠,早晨肠内食物已消化殆尽,急需补充。如果早餐吃不好,午饭
急需重视的护牙常识,现在的人牙齿很容易出现问题,特别是爱吃甜食的,晚上
英国伦敦大学学院日前发布一项研究称,每天睡眠时间少于7小时或者超过9小时
宝宝有惊人的记忆力,这样的宝宝会被视为天才、神童。而在生活当中,很多家
夏天来了,鸡蛋的保存期也会变短,那么如何选择和保存鸡蛋就是让很多人头疼
男人的内裤很是重要,可是很多男性选内裤时都太随便了,只要看着行、摸着不
鸭肉为餐桌上的上乘肴馔,也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相
酒的各种利弊我们都已经介绍过好多,今天小编要分享给想保持苗条身材的朋友
随着人们对红酒的需求越来越大,红酒在市场上的销量也越来越大。但是逐渐的
耳内进水后会出现耳内闭闷,听力下降,头昏,十分不舒服,因此人们往往非常