专家：许可慰，“全国抗击新冠肺炎疫情先进个人”、中山大学孙逸仙纪念医院党委副书记兼副院长、泌尿外科副主任，泌尿系结石专科主任
许多肾结石患者经常困惑：多吃柠檬能预防肾结石吗?这要先看肾结石是什么成分!
肾结石有30多种成分，草酸钙结石最常见，预防它要多吃富含柠檬酸也就是枸橼酸的柑橘 、柠檬，少吃草酸盐食物。
预防尿酸结石，多吃富含柠檬酸的食物也有帮助，但更重要的是控制好血尿酸，控制海鲜、肉类等高嘌呤食物的摄入，养成健康的生活习惯。特别提醒，对磷酸镁铵结石，吃再多柠檬也没什么用!
预防肾结石，请多喝水吧，成年人每天要喝2000-3000毫升水，远离肾结石，你可以的!
(广州日报全媒体记者任珊珊 通讯员张阳、林伟吟)
大多数人觉得，喝水是件再简单不过的事，拿起杯子“咕嘟咕嘟”一杯水下肚不
人经过一夜睡眠，早晨肠内食物已消化殆尽，急需补充。如果早餐吃不好，午饭
急需重视的护牙常识，现在的人牙齿很容易出现问题，特别是爱吃甜食的，晚上
英国伦敦大学学院日前发布一项研究称，每天睡眠时间少于7小时或者超过9小时
宝宝有惊人的记忆力，这样的宝宝会被视为天才、神童。而在生活当中，很多家
夏天来了，鸡蛋的保存期也会变短，那么如何选择和保存鸡蛋就是让很多人头疼
男人的内裤很是重要，可是很多男性选内裤时都太随便了，只要看着行、摸着不
鸭肉为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相
酒的各种利弊我们都已经介绍过好多，今天小编要分享给想保持苗条身材的朋友
随着人们对红酒的需求越来越大，红酒在市场上的销量也越来越大。但是逐渐的
耳内进水后会出现耳内闭闷，听力下降，头昏，十分不舒服，因此人们往往非常
