详细教你面部刮痧的步骤 刮痧前需注意这些事项

面部刮痧的方法是怎样的呢？其实，面部刮痧是可以自己进行的，只要掌握正确的方法和注意事项。在这里，就来一起了解了解面部刮痧的步骤和注意事项都有哪些，帮助大家更全面的了解面部刮痧。

面部刮痧的方法

手拿刮板，刮板厚的一面对手掌，刮板薄的一面对手掌；

刮板与刮拭方向一般保持在45度-90度进行刮痧。

大家都是知道要按照肌肤松弛趋势相反的顺序，从内到外从下到上、从下巴到两耳下、从法令纹（就是嘴巴和脸颊接壤处）往眼睛旁的靠近发际线处 ，记住是靠近 ，不是发际线。

在脸颊就是斜着向上刮，手法要轻。稍稍用力，力道自己把握，不要刮的很红一片啊。

脖子的地方是从脖子靠近肩膀的根部向上靠近下巴和耳朵的方向。

面部刮痧的步骤

均匀上面部精油。

用刮痧板轻按面部穴位，由下往上：承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。

用刮痧板点按面部穴位：印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。

开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下：1）承浆——听会；2）地仓——听会；3）人中——听会；4）迎香——听会；5）鼻通——耳门；6）晴明——耳门；7）攒竹以下——太阳穴；8）额头分三段——太阳穴。

用刮痧板轻轻按抚全脸。

按4所述刮痧路线，再由额头刮至下颌，即由8线至1线。提拉左边脸颊，提拉右边脸颊。

用刮痧板轻轻按抚全脸。

颈部路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液。

那么，在进行面部刮痧时应该注意哪些呢？

面部刮痧的注意事项

在进行保健刮痧和头部刮痧的时候可以不适用任何介质，可以直接隔着衣服进行刮痧，但是手法一定要轻。

刮痧的时候千万不能过度饥饿，而且不建议空腹进行刮痧，最好在用过餐之后的1至2小时后进行。

刮痧避开空调、风扇、较冷的空间操作。

刮痧后及时喝温开水，糖盐水补充水液能量。

如果自己没有把握进行面部刮痧，还是要请教专业人士哦。