产妇听音乐轻松应对分娩

你知道吗？准妈妈在分娩的过程中可以听音乐哦。因为，孕妇在分娩过程中听音乐不仅可以缓解疼痛，还会有其他意想不到的作用哦。接下来，就来看看小编的详细介绍吧。

孕妇分娩听音乐缓解阵痛

听觉中枢和抑制痛觉中枢在大脑中距离很近，在专业的音乐心理治疗师指导下，可通过音乐对大脑的刺激，分泌内啡呔类物质，将听觉中枢调节至兴奋状态，抑制痛觉中枢，使痛感明显降低。另外，音乐可以缓解焦虑，有助于加速分娩的进程。如果听到的音乐是你平时进行放松训练时一直使用的曲子，那么你无论何时听到它，你的身心都会获得自动的放松。

那么，除此之外，分娩时听音乐还有哪些好处呢？

孕妇分娩听音乐的好处

趋向理性：当音乐响起时，人体就会自动处于一种被动聆听的状态，通过音波的刺激可以用最快的速度进入我们的潜意识深处，让产妇们在音乐的帮助下能够更快地趋向理性，在生产的过程中能够积极、有效地与助产人员进行更好的呼吸配合。

缓解焦虑：临产时，紧张、焦虑、惊恐的心理状态，可引起产妇体内一系列神经内分泌反应，使肾上腺皮质激素、皮质醇、儿茶酚胺等与疼痛相关的物质浓度增高，导致子宫舒张增多，延长产程。产妇听到自己喜欢和熟悉的音乐则能缓解焦虑，减少去肾上腺素的释放，有助于加速分娩的进程。

增加产力：伴随一些激昂的音乐节奏，产妇能够主动调节与呼吸节律一致，可以有效增加产妇的产力，缩短分娩时间。

降低危险：音乐能降低难产危险，帮助胎宝宝顺利娩出，可为宝贝智力发育提供保障。如果产房里面有环境影响的话，对出生宝宝也能给予一种良好的信息刺激，对神经系统的发育和心智模式的建立有着良好的促进作用。

安睡催乳：产后可以通过音乐帮助产妇安睡和催乳，同时促进产后的亲子关系；甚至可以减少产后抑郁的发生。

即将分娩的准妈妈们不如试试在生产过程中听音乐吧。