跳健美操的三大原则

如今健身选择已经是呈现多样化了，健美操作为其中一种也是受到欢迎。但是如何跳好健美操依旧是需要做全面的了解才行。那么练好健美操该如何做，有哪些技巧可以运用呢？

如何跳好健美操的原则

1、教师要让学生成为真正的主体

首先要明确目标，教健美操的目的是为了学生的健康和为了学生的终身体育（就要发展学生的兴趣，让学生更加热爱健美操），有了这个目标，就不会走上，光为了技术而教了。教师在课堂就能放手给学生，能引导学生充分发挥其个性（表现力）和创造力，真正让学生成为主体，如，在学习几个动作或单个动作后可以让学生来展示，在同学的掌声中他们会更有自信。

2、教师要运用好语言和口令

在健美操教学中教师要运用好语言，在口令的叫法上也要与其它教学不同。语言提示要运用得当，让学生知道下个动作将是什么或是什么方向。或用不同的音量、轻重缓急、节奏来提高学生跳的热情，还要多运用鼓励性的语言，创造良好的学习氛围，让学生有想学、想跳的欲望。

3、教学方法上要多变

在教法上不能总是一个模式，一节课中下一个环节是什么，不用老师说学生都知道了，这样的模式学生上得会厌烦，显得也太枯燥了，久而久之学生跳健美操的兴趣就会减弱。健美操操的动作、节奏、表现的表情是多变的，课也就变得不枯燥，可以是教师教几个动作再由学生改编，或是学生自己编排队形、动作和造型，或个人，或大家一起合作，或和教师一起，或自由发挥等等，总之，要给学生一个舞台，给他们充分展示的机会，这样有创造力的学习学生永远不会厌烦。