当前位置:主页 > 生活常识

豆芽肉饼汤-孕期食谱

时间:2021-08-15 15:41 来源:互联网
字号:

猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,具有补肾养血,滋阴润燥的功效。豆芽肉饼汤是孕期的一款好食谱。

豆芽肉饼汤-孕期食谱

主料: 猪肉 250克 黄豆芽 200克

辅料: 冬菜 50克 鸡蛋 50克

调料: 酱油 8克 姜 10克 大葱 8克 胡椒粉 5克 味精 5克 盐 10克 淀粉 15克

制作工艺

1、猪肉剁细,装入碗内,加鸡蛋、干淀粉、盐、姜、葱及冷汤,搅拌均匀成馅,做成直径约15厘米的肉饼;

2、 将豆芽掐足洗净;

3、 冬菜洗净切成3厘米的节;

4、 分别将豆芽、冬菜放入装有鲜汤的锅内煮,加盐、酱油、胡椒、味精等调味;

5、 上味后,连汤带菜翻入汤碗内,将肉饼放在菜上,上笼蒸熟即成。

关闭此页 (责任编辑:华康)

健康新闻 | 今日新闻 | 头条资讯 | 健康百科 | 饮食营养 | 中医养生 | 预防保健 | 心理健康 | 生活常识 | 行业动态 | 健康焦点 | 健康评谈 | 网站地图

本站所有建议仅供用户参考,不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。

Copyright © 2017 yisheng.12120.net All Rights Reserved

电脑版 | 手机版