洗澡的时候，不要用太热的水来洗胸部，尽量用喷头将冷水或者是温水对胸部进行冲洗，这样可以刺激到胸部，可以增加乳房的柔韧性，预防下垂，还能让乳晕颜色和乳房形状更加漂亮。
2、做一些适当的运动
驼背或者坐的姿势不对，对胸部的发育也有影响。经常游泳、做俯卧撑、做扩胸运动，也有助于丰胸。平常时候，也可以提拉乳房，这样能够刺激整个乳房，让乳房更有弹性。
3、胸罩要会穿
对于女人来说，穿胸罩就是一件小事。但就是这么一件小事情，也会影响到胸部的发育。如果胸罩太小，起不到支撑乳房的作用，如果胸罩太小的话，又会限制到乳房的发育，因此，适合的胸罩才是最佳，太紧或者是太过宽松，都会影响到乳房。要保持胸部的清洁，胸罩就要经常清洗。
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