怎么在饮食上修复妊娠疤痕

随着医疗水平的日益先进，选择剖腹产分娩似乎成了越来越多的女性爱赶的“时尚”。只是，当走出初为人母的喜悦才发现，在选择剖腹产的同时，就差不多是选择了一条或深或浅的疤痕。

专家介绍，其实剖腹产疤痕并没有想象中那么可怕，如果预防措施得当，护理到位，并不会留下严重的疤痕。而对于被剖腹产疤痕困扰的妈妈们来说，通过疤痕修复，去除剖腹产疤痕也不是很困难的事。剖腹产后的6个月内，是防止疤痕产生的很重要的时间段。新妈妈一定要注意自己的饮食，应多吃富含维生素C、维生素E、氨基酸的实物，总的来说，就是要维持营养均衡。

首先、切勿偏食：偏食最易导致营养不均衡，疤痕的消退势必要受到影响。所以要在平常的一日三餐中就注重膳食平衡。

其次、切勿过食：就是说，不能吃的过多，或者吃的过少。吃过多容易损脾胃导致气血不足，吃的太少又会导致营养不良，气血也会不足。

再次、切勿乱食：油炸、肥腻、辛辣、的食物，要统统戒口。因为这些食物会导致脾胃杂滞，健运功能失常，还会增加血流量，这就给疤痕的恶化创造了条件。

最后、补足水份：水是万物之源，也是最好的排毒剂。一定要保证充足的水分。