小儿便秘吃什么好

孩子便秘很久了。正常的人应该是每日1-2次便便。但是小孩子往往会有便秘的情况发生。小儿便秘常常是大便干燥或者是难以便出来。通常每隔3天甚至更久才能便出来石头一样硬的便。其实这主要是由于饮食不当引起的。那么小儿便秘吃什么好呢?

小儿便秘吃什么好

一积热类便秘的孩子(部分配方三岁以下儿童可减少剂量、

1、南瓜根(药房有售、洗净，切碎，放锅内加水煎浓取汁。一次饮完。每日三次。

2、鲜甘蔗汁，番泻叶几片。用热水泡或者是煮着喝都可以。

3、豆浆，浓米汤，蜂蜜(调味用、将新鲜豆浆煮沸，入米汤、蜂蜜调匀，1次饮完。

4、白木耳，鲜橙汁少许。将银耳洗净泡软，放碗内置锅中隔水蒸煮，然后加入橙汁，或者是蜂蜜调味。当然不调味的也可以。每日三次，连服数日即可。

5、无花果(熟透者)除去外皮，温开水洗净，随意服食，每日1～2次，疗程不限。

6、菠菜100克，粳米50-100克，将菠菜置沸开水中烫至半熟，捞出切成小段，粳米置锅内加水煮成稀粥，后加入菠菜再煮数沸，入油、盐调味，分1～2次服完。每日1剂，连服5-7天。

7、香蕉1-2枚，剥皮，放碗中加开水少许，擂成糊状，冲入白糖10克，调匀，随意喂服。每日1～2次，疗程不限。

8、白皮大萝卜1个，蜂蜜100克。将萝卜洗净挖空中心，装入蜂蜜，置大碗内，加水蒸煮，吃萝卜饮蜂蜜水，连服数次。

二虚弱便秘(部分配方三岁以下儿童可减少剂量、

1、郁李仁24克，捣烂如泥，与粳米粉50克调匀，冲入沸开水适量调成稀糊状，1次服完。每日2～3次，疗程不限。

2、黑芝麻30-50克，放锅内炒爆至脆、研末，大枣10枚去核，与芝麻粉共捣烂如泥，随意服食或开水送下。每日1-2剂，连服7-10天。

3、粳米50-100克，大枣5枚，何首乌18克，冰糖24克。先将何首乌放锅内加水煎取浓汁，去渣，加入粳米及大枣肉，共煮成稀粥，再入冰糖调化，分1～2次服完。每日1剂，连服7-10天。

4、鲜牛奶150毫升，麦片30克。连服5-7天。

5、红薯50～100克，海参20克，黑木耳30克，白糖24克。将海参、木耳分别用温开水泡软，红薯刮皮洗净切成小块，共放锅内煮熟，入白糖调化，连渣带汁1次服完。每日1～剂，连服数天，2岁以下分量减半。