牛肉的热量与其他肉制品相比算是低的。 每100克牛肉含有106大卡的热量，每100克猪瘦肉含有143大卡的热量，每100克鸭肉含有262大卡的热量，每100克鸡肉中所含热量...【详情】

芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。主产于江苏、山东、湖南、湖北、安徽等省区，其他地区亦有产。秋末冬初采收成熟果实，除去果皮，取出种子，洗净，再除去硬壳...【详情】

其他食材：川百合20克，莲子肉30克，枸杞10克，菜心一棵，糖适量。 做法步骤 川百合、莲子肉洗净，放入锅内煮炖半小时后，改用小火炖至莲子酥烂时，磕入鸽子蛋，...【详情】

吃小龙虾可以喝酸奶吗 吃小龙虾可以喝酸奶。 小龙虾中含有丰富的蛋白质、维生素E、维生素B2、烟酸以及磷、钾、钠、镁、铁、硒、锌、铜、锰等矿物质元素；酸奶中...【详情】

红薯叶中含有丰富的黏液蛋白，还含有一种黄酮类化合物，能帮助人体抵御自由基的侵害，增强抗氧化能力、增强免疫功能，提高机体抗病能力。 维持视力健康 红薯叶中...【详情】

很多鱼胆都是有毒的，比如胆毒鱼类。常见的胆毒鱼类包括草鱼、鲤鱼、鲮鱼、青鱼、鲫鱼、鲢鱼及胖头鱼（花鲢、鳙鱼），在清理鱼内脏的时候，一定要摘除鱼胆。如果...【详情】

正常情况下，我们做粽子，糯米都需要提前泡很久，若是泡米泡了10小时以上，这样的糯米比较容易熟，一般煮2小时就能熟透；若是泡米的时间很短，那么就要煮3个多小...【详情】

另外，如果你是用铁锅炒的空心菜，也会出现变黑的情况。 空心菜变黑还能吃吗 空心菜变黑还是可以继续食用的。 空心菜变黑是因为放油少、炒的时间过长才会变黑的...【详情】

银耳用冷水泡3-4小时最好。 干银耳不泡水很难煮出好的味道来，一般放冷水中浸泡3-4小时，可以让银耳很好的吸水膨胀，吸水膨胀后的银耳可以缩短炖煮时间，让银耳...【详情】

舌癌手术后，初期一般进食较困难，可以流质或半流质为主，慢慢过渡到普通膳食。流质食物有牛奶、豆浆、藕粉、粥类等；半流质食物有汤面、馄饨、肉末、菜泥等；普...【详情】

入伏后可以喝姜枣茶吗 入伏后可以喝姜枣茶。 民间有句俗语叫做“冬吃萝卜夏吃姜”，入伏后就代表着真正的夏天来了，这时候经过了冬季和夏季，体内的阳气比较虚，...【详情】

大蒜和醋都有消炎杀菌作用，将二者放在一起无疑是增加了杀菌消毒的效果，有感冒发烧等由病毒引起的身体不适，可以早晚吃两颗大蒜泡醋，可以消毒杀菌、加速治愈疾...【详情】

秋燥耗伤人体津液，易造成阴津亏虚。不少人会感到口鼻干燥、咽干口渴、皮肤瘙痒、大便干结等。“喝汤润燥”是极好的健康生活方式。 莲藕排骨汤 材料：莲藕500克...【详情】

花菜上有黑点能不能吃还得看具体情况。 能吃的情况：如果黑点不多而且只是长在表层的话，把黑点去除后可以吃。 不能吃的情况：如果斑点已经长成片状，而且长得很...【详情】

香菜是一种日常调味品。吃面条或者熬汤的时候加上一把香菜，不但提色更会提鲜。但是很多人不知道，香菜身上的一个部位是治疗冠心病的良药。这就是被很多人都丢弃...【详情】

哈密瓜和酸奶可以一起吃吗 哈密瓜可以和酸奶一起吃。 哈密瓜中主要含糖类、纤维素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、尼克酸以及钙、磷、铁等物...【详情】

新鲜核桃和干核桃哪个营养价值高 新鲜核桃的营养价值更丰富。 新鲜核桃和干核桃营养成分上的区别是氨基酸含量的多少，新鲜核桃氨基酸含量高于干核桃，核桃在加工...【详情】

主要食材：芝麻叶300克。 其他食材：红椒30克、食盐、鸡精、生姜、大蒜、猪板油、茶油适量。 做法步骤 1.新采摘的芝麻叶洗净，放入盐水中浸泡10分钟，然后在沸水...【详情】

鸡蛋的不同吃法有不同的功效 米粥煮鸡蛋——女人的益气丸 由于生理原因，大多数女性都存在气血两虚的问题，而气血不足又会导致其他毛病，比如皮肤粗糙暗黄、失眠...【详情】

盐：吃盐过多容易导致血压增高、血管硬化，还会增加肾脏的负担。一般来说，盐的每日摄入量以6克为宜； 糖：糖是人体必需的基础物质，但过量摄入容易引起高血压、...【详情】

绿茶中的茶多酚是一种功效很好的活性物质，平时食用可以有很好的保健效果，但是和植物性铁元素相遇的时候，会和铁元素结合，形成茶多酚和铁的复合物，降低铁元素...【详情】

百合可以用来帮助治疗失眠。 失眠通常是晚上睡不着觉、易醒、记忆力减退等情况，长期如此，不仅会影响工作效率，对身体的健康也有一定会的影响，而百合性寒味甘...【详情】

1、吃比较多蔬菜（例如：花椰菜）会增进抗氧化的能力，长期多吃蔬菜有助于降低罹癌的可能性。 2、增强免疫力，比较不容易生...【详情】

冬笋外观短粗，春笋较细长。而且春笋毛多，外面包着的皮有黑色条纹，整体颜色发黑，而冬笋外面的笋皮是金黄色的，没有黑色条纹。因此从外观上是很容易区分冬笋和...【详情】

比起说该吃什么，不如提醒下大家晚餐哪些食物最好不吃 不碰油腻食物 危害中老年人健康的心绞痛、心肌梗死、糖尿病，与长期进食丰盛的晚餐有十分密切的关系。大量...【详情】