马铃薯发芽是有毒不能吃的。当马铃薯开始发芽时，芽眼的周围和外皮，会产生大量的有毒生物碱，食用后可能会出现头晕、头痛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等急性中毒现...【详情】

燕麦粥内富含可溶性纤维β-葡聚糖，可以使人体患有心脏病的风险降低。 2控制血糖 燕麦中富含可溶性纤维β-葡聚糖，它可以减缓碳水化合物的吸收，防止血糖和胰岛...【详情】

将柚子剥开后，吃不完的部分用保鲜膜封好，然后放入冰箱中保存，这样可以有效预防柚子的水分流失，而且还能防止微生物的生长繁殖，具有一定的保鲜作用。 柚子皮...【详情】

空污、身体状态都会影响维生素D合成 国际文献报告指出，许多因素都会影响日晒效果。空气污染严重时，就算晒太阳，身体还是无法获得足够的维生素D，因为空气中的...【详情】

在炎炎夏日，饭桌上必不可少的一道消暑菜那就是苦瓜了，苦瓜的水分率高，热量很低，因为钾的含量很高，所以具有消暑祛暑的作用。 苦瓜中含有丰富的苦味素，被誉...【详情】

花生米和黄瓜能一起吃吗 不建议将花生米和黄瓜同食。 黄瓜花生米作为一道爽口凉菜，经常活跃在许多家庭的餐桌上，许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜...【详情】

取绿豆100克，甘草粉6克。将绿豆和甘草粉一起放入锅中，加水煎汁，取汁500-800毫升，频频饮服，此方适宜于急性酒精中毒人群服用，对于各种食物中毒也有解毒功效...【详情】

那么铁皮石斛对人体各个器官有何作用呢 1肾 功效：补养肾脏，精力充足 原理：清代赵学敏的《本草再新》中记载：“除心中烦渴，疗经肾虚热”，明代医学家李中梓的...【详情】

泥鳅糖尿病病人可以吃吗 可以吃。 泥鳅肉质细嫩鲜美，而且含有较多的蛋白质，一般人均可食用，吃泥鳅还可以有效帮助糖尿病人降低血糖，具有很好的保健作用。 糖...【详情】

将西瓜平分两半后瓜肉朝下，在瓜皮上切出几个均匀的竖条，然后换方向切横条，随吃随取，方便！ 三角切法 把半块西瓜切成薄块的圆形，切成三等分后去皮，再切成若...【详情】

吃多了牛肉可能会上火。 一般牛肉吃的比较少是不会上火的，但是牛肉味道鲜美，很多人食用牛肉时不会注意那么多，很容易就吃多了，吃多了可能会出现眼睛红肿、口...【详情】

2、先快速煮一下面条，煮个6成熟，捞出过凉水，沥干水后用油拌一下，这样炒面就不会粘锅。 3、热锅凉油。先炒菜，将菜盛出锅就是热的，再放油，随即放入面条。 4...【详情】

主要食材：三个洋葱。 其他食材：1瓶普通干红葡萄酒。 做法步骤 1.将洋葱洗净，去掉表面茶色外皮，切成八等份约半月形。 2.将洋葱放入干净干燥的酒瓶里，加入干...【详情】

其他食材：蜂蜜2勺、薄荷适量、水适量。 做法步骤 1.柠檬先用热水泡一泡，洗去表面的蜡后切片。薄荷叶洗净。 2.杯子里放入柠檬片，薄荷叶，蜂蜜，温水冲泡。 功...【详情】

三高和心脏病患者要多吃 降血压 莴笋中的钾离子含量丰富，是钠盐含量的27倍，可调节体内盐的平衡，经常食用能有效减少高血压和心脏病的发病机率。 降血糖 莴笋中...【详情】

西兰花可以和鸡蛋一起吃吗 西兰花可以和鸡蛋一起吃。 西兰花中含有碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、尼克酸、叶酸，以及钙、磷、钠、镁、铁、钾等营养元...【详情】

决明子和玫瑰花可以一起泡水喝吗 决明子可以和玫瑰花一起泡水喝。 决明子和玫瑰花有比较高的营养价值，将它们放在一起泡不存在任何的化学反应，它们之间的成分还...【详情】

食材：木瓜1个，泥鳅2条，杏仁5克，蜜枣8个，生姜4片，猪油，食盐各少许。 做法：将木瓜去皮，子，洗净，切成厚块，泥鳅宰杀干净，洗净，杏仁和蜜枣分别洗净，炒...【详情】

葡萄中的有效成分具有强抗氧化性，可以抗击自由基，而自由基的会导致机体的衰老，所以葡萄具有抗衰老的作用。 葡萄可以抗衰老的原因 1.葡萄中含有一种天然的抗氧...【详情】

葱属蔬菜包括了洋葱、小葱、大葱、大蒜、韭菜等，它们都是百合科葱属的植物，共同特点是有鳞茎。其中洋葱、葱和蒜都在调查研究中发现有预防癌症的效果，特别是对...【详情】

冰淇淋中的热量比较高，经常吃冰淇淋身体消化不了这些热量是会导致身体发胖的，而且，经常吃冰的东西对肠胃等器官都有不好的影响，建议夏天酷暑难耐的时候吃一点...【详情】

对男人来说，韭菜可是天然“伟哥，”韭菜益精壮阳的两种做法：①韭菜粥：鲜韭菜50克，韭菜籽10克(研细末)，粳米100克，细盐少许。先煮粳米为粥，待粥快熟时加入...【详情】

柑橘类水果所含的维它命C是首要推荐，因为可增加体内制造对抗感染的白血球与抗体，也增加干扰素，预防病毒入侵人体。大多数维生素C含量丰富的食物，也含有生物类...【详情】

西葫芦含有丰富的维生素C、葡萄糖等其他营养物质，特别是钙的含量很高。而芦笋中含有较多的草酸，两者一起食用的话，会形成草酸钙，阻碍钙的吸收，容易形成结石...【详情】

青蟹性味咸寒，多吃容易导致脾胃寒凉，引起腹泻。再与寒性食物一起食用，会越发加重体内寒凉的程度，导致腹泻不说，还会对身体造成伤害。特别是本身体寒，或者脾...【详情】