南瓜里面有绿色的能吃吗 南瓜里面有绿色的应该是早熟瓜，可以放心食用。早熟南瓜里面的绿色茎须不影响南瓜的口感和营养价值，从性质来来说和早熟西瓜是一样的。 ...【详情】

柚子所含热量非常低，而且纤维含量多，容易产生饱腹感，所以睡前吃柚子不容易发胖。而且柚子中含有特殊的氨基酸，能够抑制胰岛素分泌，从而抑制血糖在肝脏中转化...【详情】

材料：百合花5片，蜂蜜适量。 做法：将百合花先用沸水冲一遍，放入杯中冲入500毫升沸水，浸泡五分钟后，即可饮用，可回冲两到三次，回冲时需要浸泡5分钟。 功效...【详情】

吃花生米对胃部有一定好处的。 花生米对胃是有好处的，特别是对胃胀、胃酸效果显著。但是有的胃病患者，对生花生米的红衣敏感，吃时有烧心的感觉，这点需注意即...【详情】

作为料理的调味也就是常见的葱姜蒜提味，也可以作为中药材，亦可制作成甜点或是泡茶等，例如姜汁豆花、饮料、姜饼干、姜茶等，用途相当广泛。 关于姜的种种益处 ...【详情】

马齿苋和绿豆能一起吃吗 马齿苋可以和绿豆一起吃。 马齿苋和绿豆都是寒性食物，将马齿苋和绿豆放在一起食用是可行的，夏天温度高，容易产生燥热感，吃一些马齿苋...【详情】

动物肝脏含有丰富的铁，是最理想的补血食物之一。可以卤制、爆炒、煮汤，建议和绿色蔬菜搭配。年轻人一周吃2-3次即可，每次10-30克，50岁以上的半个月吃一次即可...【详情】

对抗肌肤黑色素可补充维生素C 一般人一天建议蛋白质摄取量约为体重每公斤0.8至1.2克，像是水煮蛋、豆腐、奶类等，都是不错的优质蛋白质；像是奇异果、番石榴、樱...【详情】

芹菜分为水芹、旱芹、西芹，芹菜发苦有可能是品种不同，旱芹就是带有苦味的芹菜，而且芹菜的叶子是带有苦味的，如果你吃的芹菜发苦，有可能是芹菜叶子没有摘除干...【详情】

主要食材：柳蒿芽500克。 其他食材：肉末100克，葱、姜、盐、花椒面、酱油适量。 做法步骤 1.先将柳蒿芽用开水焯一下,然后凉干水分。 2.油烧开后先下锅炒一点肉...【详情】

南瓜饼没有糯米粉可以用粉代替 做南瓜饼没有糯米粉时可以用面粉代替。 南瓜饼的主要成分还是南瓜，放面粉也可以将南瓜粘合在一起，形成面团，因此可以用面粉替代...【详情】

《黄帝内经●素问》里说：“阳者卫外而为固也”。意思是指人体有抵御外邪的能力，这种能力就是阳气。 万病皆损于阳气，要想健康长寿，先要把的阳气补足。方法很...【详情】

◆秋天补肾，“名家名方”推荐板栗，它不仅有秋果之王的美称，老中医还专门给它起了个“肾之果”的外号，是真正的“养生高手”，特别适合秋季温和进补的原则。 ...【详情】

主要食材：罗非鱼1条。 其他食材：姜片6片，葱4根，料酒、盐、蒸鱼豉油适量。 做法步骤 1.将罗非鱼洗净，两面分别在鱼身上斜着划两刀，然后将盐和料酒均匀的涂抹...【详情】

服用柚子有什么好处呢 第一：去除色斑 皮肤专家经过研究发现，柚子之中含有丰富的维生素C，这种物质能够有效的令皮肤之中的色斑减退。所以说，柚子也是一种很好...【详情】

大蒜吃生的好还是熟的好 大蒜吃生的比较好。 大蒜中含有最为重要的有效成分——大蒜素，不存在于新鲜或煮熟了的大蒜中，新鲜大蒜中存在蒜氨酸，大蒜经过切片或破...【详情】

1、抗衰老：西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素，适合常吃，西红柿还有一定保肝护肝的作用。 2、美白：它含有的维生素P是细胞正常代谢不可缺...【详情】

主要食材：山楂300克。 其他食材：冰糖、水、柠檬汁适量。 做法步骤 1.山楂洗干净备用。 2.中间切开去种子。 3.放入料理机加入一点水打成泥。 4.倒入锅中加入适...【详情】

适量食用黑芝麻糊一般不会上火。 黑芝麻糊配方中的主要原料是黑芝麻，而黑芝麻是一种性质平和的食物，一般来说正常的食用量是不会上火的，但是如果自身体质是偏...【详情】

只要没有腐败变质，发芽的冬瓜还是可以食用的，烹饪前，将冬瓜里面的瓤和籽都掏干净，这样做出来的冬瓜口感会比较清爽。 密封的冬瓜为什么会发芽 冬瓜内部是密封...【详情】

立秋后少量的吃醋泡姜是可以的，但是建议还是不要继续吃了。 我们平常吃醋泡姜是因为它具有保健的功效，而立秋后气候干燥、容易伤肺而成“秋燥”，醋泡姜属辛辣...【详情】

莲子可以和红枣一起煮吗 莲子和红枣最好分开煮。 相对红枣来说，莲子的质地比较坚硬，如果放在一起煮的话，容易将红枣煮的很软，影响红枣的口感及食用价值，所以...【详情】

主要食材：黄金瓜1个。 其他食材：矿泉水适量。 做法步骤 1.将黄金瓜洗净，削去外皮，去籽，切成小块。 2.将切好的黄金瓜放入料理机中，放入刚好没过黄金瓜的矿...【详情】

火龙果血糖高的人能吃吗 火龙果血糖高的人可以少量食用。 火龙果水分含量很高，含有一定量的纤维素，丰富的维生素和矿物质，高血糖的人可以食用，但是火龙果的碳...【详情】

其他食材：绞股蓝30克，淫羊藿10克，生地黄10克，白芍10克，黄芪10克，肉苁蓉5克，车前子5克，菟丝子5克，露蜂房5克，山茱萸5克，枸杞子10克，姜片3克，葱节10克...【详情】