玫瑰花和百合花能一起喝吗

玫瑰花和百合花能一起喝吗

玫瑰花和百合花是能一起喝的。

两者都富含多种维生素以及微量元素，营养价值很高。一起泡茶喝的话也不存在什么冲突，并且能够很好的发挥各自的功效，因此玫瑰花和百合花是能一起喝的。

一起喝的好处

美容养颜

玫瑰百合花茶是具有美容养颜功效的。玫瑰是众所周知的护肤佳品，很多化妆品中都含有玫瑰精华。它所含的维生素能够预防皮肤表面色素的沉积，起到淡斑的效果。而百合花也富含粘液质及维生素，能够促进皮肤的新陈代谢，从而使皮肤白皙、减少皱纹的形成。所以经常喝玫瑰百合茶是能够滋润皮肤的。

清心安神

日常生活中，有些人可能会出现精神差、心慌以及心神不宁的症状。而玫瑰百合花茶则具有清心安神的作用。百合入心经，能够起到缓解疲劳安神的功效，而玫瑰花凭借它独特的清香味也能够缓解精神压力，使人静下心来。所以此款茶饮对于精神面貌差的人来说是一个不错的选择。

补充身体营养

百合花和玫瑰都含有丰富的维生素以及多种微量元素，一起食用的话能够补充身体所需要营养，并且能够改善睡眠质量差、精神恍惚等不好的症状。所以玫瑰百合花茶是一款保健效果很好的茶饮，适量服用对身体是很有好处的。

玫瑰百合花茶的泡法

在泡水前，将准备好的材料放入杯中，用凉水冲洗一遍，这样能将食材表面的灰尘等杂质冲洗干净。把凉水倒掉以后，再加入90度左右的开水，盖上盖泡5分钟左右即可饮用。当然想让茶水更浓郁的话，也可以加入枸杞等食材。

注意事项

百合花性微寒，而玫瑰花也具有活血的作用，因此孕妇最好不要饮用此茶，否则有可能出现腹泻的情况，同时对于胎儿的发育也会产生影响。除此之外，体虚或者脾胃虚寒的人饮用此茶时也要注意量。