少白头是怎么回事

伴跟着年纪的增长，头发逐步由黑变白本是一个天然的生理进程，但不难发现，如今不少人在年少时就呈现了很多青丝，伴随终身。少白头的成因终究是啥?是人的正常生理反应仍是某种疾病的预兆?专家通知记者，少白头的构成大部分与遗传要素有关，也有也许是某些疾病的预兆。关于少白头的治疗，如今尚无有显着成效的手法。

“少白头”多与遗传有关

人的头发跟着年纪添加而变白，这本来是一个很天然的生理景象，但不少人在年轻时就呈现了少白头的景象，对此，北京地坛医院皮肤性病科主任伦文辉解说，关于大家终究从啥年纪开端白头发会逐步增多，这并没有一个详细的规范，这是因人而异的。有些人年纪很大，但头发仍然对比黑，这种景象也是存在的。

少白头景象大部分都跟遗传有关，除此之外，精神紧张、用脑过度等形成活性氧自由基对毛球黑色素细胞和合线粒体DNA的损害等影响，青丝数量也许会增多。但除了这些个别状况，通常的少白头景象都跟遗传有关。

正常人50岁后呈现青丝对比正常

北京中医医院皮肤科副主任医师孙丽蕴也指出，正常状况下，通常人中老年以后，即50岁以后头发逐步变白是对比正常的。不少人白头发的确对比多，而且呈现得对比早，首要有以下几个方面的原因。首先，这触及先天的疑问。从中医理论来看，“肾其华在发”，所以肾气足，头发就会漆黑发亮，对比润泽。头发过早变白也许与肾气缺乏有关。

其次，“发为血之余”，即气血足够时人的头发会对比好，由于此刻气血能够滋养头发。有些人工作压力过大、用脑过度及思虑过度等，从中医视点来看，这会耗伤气血，头发不易润泽亮光，青丝也会随之增多。别的，不少人简单着急上火，这是心火旺盛的体现，会焦灼血液。肝脏具有藏血的功用，肝火伤肝，也会使肝血无法润养头发，头发天然会变枯，白头发也会随之增多。

不能疏忽的是，如今有不少人为了漂亮而烫染头发，人为地改动头发的色彩、形状等，这也会对头发形成直接损害，从而添加青丝发作的也许性，也有些人会表现为很多脱发。

如今尚无有用防止改进办法

少白头是不是能够防止?伦文辉表明，从如今的状况来看，少白头是很难防止的，由于如今致使少白头的原因还不是格外明白，咱们只知道与遗传有联系，只要这一点是能断定的。

“思虑过度对头发会形成严峻的损害，所以要防止少白头，现代人的生活方式就要有所改动，工作压力过大、睡觉过晚、夜生活过多等，这都是不可取的生活习惯。大家应当遵从天然规律，防止身体常常处于超负荷的状况，留意放松心境。别的，女人应重视恰当弥补一些对比润泽且有养发作血功用的食物，如大枣、黑芝麻等”，孙丽蕴通知记者。

伦文辉进一步解说，要改进少白头的景象，如今还没有格外有用的办法，病人要留意减轻本身精神压力，一起进行恰当的体育锻炼，饮食方面留意加强蛋白质、维生素及微量元素的摄入，治疗好其它慢性疾病等，但很难说这关于改进少白头会有显着效果。

■ 格外提示

俄然部分青丝或为某些疾病预兆

有人指出少白头或俄然呈现的部分白头发会是某些疾病的预兆，“这是有也许的。俄然呈现的白头发，从临床上来看，这有也许是某些疾病的预兆，但至于详细是何种疾病，并不能必定”，伦文辉通知记者，要扫除诸如早老症、白斑病、斑驳病和一些疾病综合征等，但这也不是肯定的。有时俄然呈现的白头发会是肿瘤的预兆，如退化的黑色素瘤等，但这种状况发作的概率非常小。

孙丽蕴解说，少数人的少白头的确是一些疾病的预兆，但这并不代表一切的少白头都与某些疾病有关，有不少人的少白头是与遗传等先天要素有关的。“从临床来看，咱们并没有发现太多少白头与疾病之间相联系的状况”，孙丽蕴通知记者。

■ 谣言弄清

“青丝拔一根长十根”无科学依据

Q　民间有白头发不能拔，由于拔一根长十根，这种说法是不是可信?

伦文辉：这种说法是彻底没有科学依据的。

孙丽蕴：将白头发拔掉也不是削减白头发数量可取的办法，白头发该拔仍是不拔，这并没有定论。人体头发会正常掉落，即天天100根左右是对比正常的，一起也会有新的头发长出，这是人体正常的代谢活动。拔一根长十根的说法是没有科学依据的，也是不可信的。

“黑色食物有助黑发”并非对一切人有用

Q　有人说多吃黑色食物有助于改进少白头，从而使头发变黑，这种说法是不是有科学依据?

伦文辉：多吃黑色食物有改进少白头景象的也许，由于其间富含的微量元素及一些物质，能够改进血液循环，减轻氧化应急对毛球黑素细胞的损害，并推进本身头皮毛发的营养状况，的确在必定程度上具有延平缓改进少白头景象的也许，但需求提示市民的是，这种改进也是因人而异的，的确能够起到必定的防止效果，但这种办法并不是对一切人都有用。

孙丽蕴：这从中医上来看，归于“以形治形，以色治色”的取类推象办法，中医以为肾主黑色，黑色彩的食物能够补肾水，包括黑豆、黑芝麻、黑米、黑枣等，关于改进少白头有必定的效果。但需求提示的是，市民食用这些食物时应重视适当，比方，一周一两次即可，一旦过量，简单致使上火。

Q　最初呈现白头发时为何通常在头发里层，而后来会在头发外表发现白头发?

孙丽蕴：白头发越来越集中在头发外表，这也许是青丝从少到多逐步添加而呈现的进程，而且首要体如今女人身上，女人白头发较少时稀疏地间杂在长发中不太显着，青丝增多时则外观显着;而男性通常头发较短，能够看出白头发呈现后散布是对比均匀的。