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生黑豆泡醋

时间:2021-08-27 12:29 来源:互联网
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主要食材:黑豆500克。

其他食材:米醋3600毫升。

做法步骤

1.将500克青仁黑豆清洗后晾干。

2.将之放入干净可密封容器中,再加入3600毫升米醋,浸泡45天后食用,6~10个月以上味道更佳。

功效

生黑豆泡醋可以滋补肾脏、活血利尿、消水肿、补充钙质、防治骨质疏松症。要注意的是容易腹胀的人不可吃太多生黑豆泡醋。

关闭此页 (责任编辑:华康)

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