花生油酥饼

主要食材：花生油30克。

其他食材：面粉220克，花生酱2大勺，麻辣花生20克，水适量。

做法步骤

1.用刀将麻辣花生细心切碎，颗粒尽量小。

2.剩余的面粉中加入两大勺花生酱。

3.倒入花生碎。

4.花生油烧热，倒入碗中。

5.趁热搅拌均匀，作为油酥待用。

6.取160g面粉放入盆中，一边加水一边搅拌。

7.直至面粉成为大块雪片状。

8.用手揉成光滑面团，盖上保鲜膜，饧半小时。

9.饧好的面团重新揉圆，等分为四份。

10.取其中一份，擀成长方形薄片，均匀涂抹一层油酥。

11.从长边方向卷起，成为圆柱形，再用双手一边顺，一边轻轻拉长。

12.拉至粗细均匀后，从一端卷起，卷成蜗牛形，将末端收于底部。

13.按扁，擀成0.5cm厚的饼坯。

14.锅中刷一层油，放入饼坯，以小火慢慢烙。

15.烙至一面金黄，翻面，将另一面也烙至变色即可。

功效

改善记忆力、健脾开胃、抗抑郁。