主要食材：菠萝蜜的核。
其他食材：粳米。
做法步骤
1.将菠萝蜜的核与米都洗干净。
2.煮米的时候同时放入菠萝蜜核。
3.待煮好后就可以吃了(粥熟了后，菠萝蜜核也就熟了）。
功效
补中益气、和胃、通乳、补充能量。
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