男性不育在饮食方面要注意什么

不孕不育是近年来门诊部门比较多见的疾病。不仅影响夫妻之间的情感，更是男女内心无法治愈的伤。专家表示，导致不孕不育的原因有来自男方的因素也有来自女方的因素。那么，男性不孕不育患者在生活中要注意什么呢？

男性 不育饮食禁忌

1、少吃芹菜、大蒜、苦瓜、棉籽油（具有杀精作用），少吃购买的韭菜（农药水浇韭菜，农药残留量大）。

2、避免高温（泡热水澡、蒸桑拿、厨师、锅炉工、面包工）。

3、多吃新鲜蔬菜（富含维生素），海产品（富含肉碱）。

4、避免射线（电脑、手机、X线）。

5、忌烟酒（烟中苯摁尼古丁有致染色体畸变的作用）。

6、忌辛辣食物（诱发生殖系统感染和炎症）。

7、避免毒物污染（农药如二溴氯丙物、油漆、化工车间、塑料制造、蓄电池、焊锡）。

8、多吃富含维生素C的水果（例西红柿、葡萄、橘子等）。

9、避免服用有害生育的药物

如：化疗药物、某些降压药物、过量的激素、免疫药物、抗酸药物、抗癫痫药物等。

10、避免久坐，避免内衣过紧（导致局部通风不良而阴囊升温，损害睾丸）。

11、避免劳累，避免免疫力下降。