高血压吃西瓜可以吗

高血压患者适当的吃一些西瓜，不但可以起到清热解暑的作用，还能起到一定的降压功效，并不用担心吃西瓜会对病情造成影响。

高血压吃西瓜的好处

西瓜中几乎包含了人体所需的各种营养成分，如瓜氨酸，精氨酸，蛋白酶，维生素C，胡萝卜素，苹果酸，钾等，其中瓜氨酸，精氨酸等活性成分能促进大鼠肝中尿素形成，有助于利尿，降低血压;此外有研究证明，西瓜所含配糖体成分有降低血压的作用。

西瓜的食疗功效

西瓜具有清热祛暑，生津止咳，解毒润肺，和中利尿，除烦宽胸，生血化痰等功效。还具有开胃助消化，促进新陈代谢，滋养身体的作用。

可用于缓解吐血久咳，月经过多，口舌生疮，暑热烦渴，夏季中枢，咽喉肿痛，燥咳不止，水肿，热性哮喘，烦躁不安，肝炎，肾炎，胆囊炎，胆石症，黄疸等症状。

高血压怎么吃西瓜好

取鸡蛋3个，西瓜瓤500克，素油100毫升。将鸡蛋打散，西瓜瓤切成丁，用干净纱布包裹好，挤出部分西瓜汁，然后将半干的瓜瓤放入鸡蛋碗中，加食盐调匀备用，在炒锅中放入素油烧热，放入调好的鸡蛋西瓜丁，炒熟即可。

高血压吃西瓜要注意什么

1.西瓜一次不宜吃太多，一次吃多，西瓜中所含的大量水分会冲淡胃液，容易引起消化不良和胃肠抵抗力下降。

2.如果是糖尿病合并高血压患者，过量吃西瓜会导致血糖升高，尿糖增多等后果，严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应，所以这类患者一次吃西瓜不要超过50克。