吃甘蔗可以止咳吗

生活中很多食物都有一定的治病作用，甘蔗对咳嗽是有一些治疗效果，但要吃对方法，直接生吃是没有止咳效果的，不过甘蔗煮水喝对小孩久咳不止的治疗效果甚好。

甘蔗怎么吃止咳效果好

甘蔗汁煮粥：将新鲜的甘蔗去皮洗净，榨出果汁，甘蔗汁十分适合煮粥，味道甘甜，止咳效果也很好。

甘蔗白萝卜汁：将甘蔗和白萝卜洗净，分别榨汁，将甘蔗汁和白萝卜汁混匀，烧烫后加适量调味料饮用。

甘蔗马蹄饮：将甘蔗、马蹄、胡萝卜去皮洗净，用适量的清水煮两小时，取汤汁趁热饮用，稀客效果甚佳。

甘蔗煮水：当然甘蔗直接用开水煮，喝开水，再吃煮热的甘蔗，也有止咳作用，十分适合冬天小孩食用，止咳还解馋。

止咳的食物有哪些

盐蒸橙子

盐蒸橙子是生活中止咳食物的首选，橙子性平偏寒凉，具有理气、化痰、润肺等多种功效，而在橙皮中含有的橙皮油和那可汀是治疗咳嗽的主要成分，盐本身具有杀菌作用，配以橙皮中的止咳成分，能起到止咳祛痰的功效。

盐蒸橙子怎么做

食材：新鲜橙子一个，食盐少量，水适量。

做法：

1.把橙子洗净，用清水浸泡20分钟，去掉橙子表皮的果蜡。

2.在橙子的顶部平切一刀，露出少量果肉，形成一个橙子盅，在果肉上撒少量的食盐，用筷子戳几下，然后盖上切下的橙子盖子。

3.将弄好的橙子放进蒸锅中，大火烧开蒸锅中的水，然后再小火蒸15分钟，即可。

食用方法：温热时去掉橙皮，食用果肉即可，碗底的汁液也可食用。

冰糖金桔

金桔药性甘温，能理气解郁，化痰，止咳平喘，冰糖加金桔有很好的治疗慢性支气管炎的功效，冰糖金桔还对老年性哮喘及风寒引起的咳嗽有一定治疗效果。

冰糖金桔怎么做

食材：金桔400g，冰糖100g，香草籽与香草适量。

做法：

1.金桔清洗干净，对半切，去籽。

2.锅内加水，放入金桔氽烫后倒掉水。

3.重复二次，沥干金桔。

4.重新烧开水，加入冰糖，直至糖融化。

5.加入金桔和香草籽与香草棒同煮，小火30分钟煮至汁液浓稠。

6.凉后放入冰箱冷藏，一星期后食用。