怎么解酒 男人必知的喝水解酒法

现在由于工作和交际的需要，很多的男性常常会喝酒，一旦高兴起来就会不自觉的喝醉了!广大的男士们知道怎么解酒吗，生活中有哪些解酒方法呢?今天小编就给大家详细的介绍一下对于男性朋友来说该如何快速解酒呢，一起来学习一下吧!

喝多了怎么办 正确喝水来醒酒

现在的工作和生活是非常繁忙的，很多的男士们都需要在工作和交际中喝酒，这是社会交往的需要!其实适当的饮酒是非常好的，但是醉酒就不利于身体的健康了哦!男士们平时喝醉了都是怎么解酒的呢，有什么好的方法呢，一起来看看小编的这些妙招吧!

喝多了怎么办?正确喝水来醒酒

想要解酒，就必须要让酒精尽快地通过代谢、呼吸道、尿液和汗液等途径排出。喝多了不妨通过 喝水 来加快酒精代谢。因为酒精容易引起人体脱水，醉酒后头痛大多和缺水有关，因此酒后要喝温开水补充体内水分，缓解头痛等不适。很多人习惯在酒后喝茶，但茶利尿，会加重缺水情况。

喝水解酒要注意量，以免导致“水中毒”，出现头晕加重、口渴的现象，严重的还会突然昏倒。因此，不能一次性猛喝，应分多次少量小口地喝，以利于人体吸收。每次以100毫升～150毫升为宜，每次间隔半小时。此外，要避免喝5℃以下的水，喝过于生冷的水容易引起消化系统疾病。

除了正确喝水之外，将西红柿或葡萄打成汁喝也能起到醒酒功效，西红柿汁葡萄汁比较有利于吸收。西红柿中含有加快酒精分解和吸收的果糖，一次性喝300毫升的西红柿汁，可以快速摆脱酒后头晕状态。新鲜葡萄中含有大量酒石酸，可以跟酒中的乙醇发生反应，降低血液中的酒精浓度，人就不容易醉了。另外，葡萄的酸味还可以缓解喝酒引起的恶心、反胃等不适。

男士如何解酒保肝

现在的社会喝酒交际也是一种能力的体现，很多的时候事情的成败都是在酒桌上解决的!所以喝酒也是社交技能的一种体现哦，但是经常喝酒又会引起许多的疾病，所以生活中男士们要多多注意选择一些能够减少饮酒伤害的饮食哦，一起来看看吧!

1.葛花汤

材料：葛花、枳实、乌梅、橄榄、砂仁、茯苓、薏苡仁、赤小豆、生姜、蜂蜜。

做法：上述材料加水煎汤。

葛花主治饮酒过多，呕吐痰逆，心神烦乱等。《本草纲目》等称葛花“能解酒毒”、“解酒醒脾”。千百年来素有“千杯不醉葛藤花”之说。

喝酒前饮用葛花汤，可以提前在肝胃形成保护膜，可护肝养胃，酒后饮用可解酒，减轻醉酒程度。酒中饮用则可加快酒精分解，阻碍酒精大量进入血液循环，可以为健康保驾护航。

2.冰糖梨汁

材料：梨(稍微大一点的)，冰糖适量，蜂蜜适量。

做法

① 用刀把梨的上四分之一切下，将梨核挖出。

② 将冰糖弄成小碎块放在本来梨核的地方，加入一小勺蜂蜜。

③ 将上面的四分之一盖上，用牙签固定，放入炖盅。

④ 将炖盅放在电饭锅里炖，大概炖80~90分钟的样子，等冰糖都化掉融入梨中就好了。

3.蜂蜜柚子茶

材料：柚子500克，蜂蜜250克，白糖100克。

做法

① 将柚子在热水中浸泡5分钟左右，并洗净擦干，热水控制在65℃左右。

② 用刀将柚子外面黄绿色的皮刮下，切成细丝，越细越好。

③ 将果肉剥出，去除核及薄皮，用勺子捣碎，也可以用手掰碎。

④ 将柚子皮、果肉和冰糖放入干净的锅中，加一碗水同煮，用大火煮到开锅时，改为小火，大约1小时后停火，晾凉。

⑤ 待黏稠的柚子汤汁冷却一下，65℃左右时，放入蜂蜜搅拌均匀，装入准备好的空瓶中，饮用时温水冲调即可。

4.香蕉酸奶

材料：香蕉2根(去皮切成小丁)，酸奶500毫升。

做法

① 将香蕉去皮切成小丁。

② 取一半放入搅拌机中倒入酸奶搅拌成香蕉酸奶糊。

③ 把另一半香蕉丁放到杯子里，然后倒入香蕉酸奶。

④ 用巧克力刮刀在巧克力上取一些巧克力碎撒到酸奶上即可。

结语：男士们的健康一直是很多人最关心的事情，家庭的幸福和谐离不开男性，社会的稳步发展更离不开男人!所以男士们平时要多多了解这些保健常识哦，希望今天介绍的这些解酒常识，能够帮助男士们缓解醉酒的痛苦哦!大家也要记得分享给身边的朋友们哦!