何首乌怎么泡水，都有那些功效

生活中，相信很多人都喜欢在工作学习之余泡一杯含有中药材的水喝，不仅味道很好，而且对于身体具有很好的保健养生功效，可以洗去疲劳与压力。何首乌是一种比较常用的泡水中药材。那么，制何首乌怎样泡水喝，有什么功效呢?

制何首乌的食用方法很多，可以泡水泡酒，也可以煲汤煲粥，或者是制成药物。每一种食用方法都有其独到的特色，患者可以根据自己的爱好选择。其中泡水喝是两种种非常常见的做法：

1、首乌防脱茶。取首乌粉80g，放入暖水瓶内，用开水浸泡6小时，泡至颜色成棕红色即可饮用，随添开水浸泡，待茶色浅淡，更换新品，长期饮用可防脱发。

2、首乌茯苓白术饮。首乌粉40g、茯苓粉15g、白术粉10g用温水调服，可养颜补气血，乌发。

何首乌泡水的功效与作用有什么

何首乌是一种具有滋补功效的食材，也是一种中医应用广泛的一种药材，中药何首乌有生首乌与制首乌之分：生首乌功能解毒(截疟)、润肠通便、消痈;制首乌功能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾。

制何首乌味苦甘涩、性微温，归肝、肾经;性和质涩，可升可降;具有补肝肾，益精血，润肠通便，祛风解毒，截疟的功效;主治肝肾精血不足，腰膝酸软，遗精耳鸣，头晕目眩，心悸失眠，须发早白，脾燥便秘，风疹癣疥，皮肤瘙痒，疟疾，瘰疬，脾性风，痔疮，疮痈。解毒，消痈，润肠通便。用于瘰疠疮痈，风疹瘙痒，肠燥便秘;高血脂。