夏天到了怒火旺盛，平常可常常揉按以下三个穴道来疏通肝经、益气活血。各穴道按法皆为以指腹按压，每次10~15下，想到就随时按。
三阴交穴
方位：脚踝的内侧往上大约4指宽的地方。
成效：补肝健脾、滋阴通经及益气活血。
大敦穴
方位：大脚趾的内侧、挨近指甲底部处。
成效：疏通肝经、清肝明目及理气醒脑。
足三里穴
方位：膝盖外侧凹陷处往下约4指宽处。
成效：疏肝益脾、清热化湿及镇静安神。
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