现在许多白领女性大部分时间都是坐在办公室里办公，基本上没有时间去活动一下，那么长肉是难免的事。人也就闲的臃肿、衰老，试问哪个女人不怕“老”呢?为了抗衰...【详情】

女人30岁一过，肌肤的弹性就会越来越差，这个时候护肤重点就是如何抗衰老。那么女人30岁后如何抗衰老呢?想要延缓衰老，就不得不花更多的心思在抗衰老上面......【详情】

“莫生气，气出病来没人替”，生活中难免会遇到一些事情让我们的发怒，尤其的脾气暴躁的人，更是时不时就会热血上涌，我们都听过气大伤身这句话，这并不是空穴来...【详情】

爱美是女人的天性，很多女人每天出门都要化妆护肤，每天脸上堆积的化妆品高达数十种，却不想，这些化妆品中可能包含了上百种化学物质，这么多的化妆品也会阻碍皮...【详情】

都说女人的肌肤是水做的，肌肤晶莹剔透，但是要想达到肌肤白里透红，在美容上还是要注意的，而且现在的人都注重养生了，在美容方法上，也是要使用健康的美容方法...【详情】

白醋能够达到美白嫩肤的效果，但是由于白醋的酸性较强，需要先用温水降低白醋的浓度，这样才不会对MM们的肌肤造成伤害和产生副作用。...【详情】

体内的毒素易导致脸上起痘痘，想祛痘最好的方法就是先排毒，下面为你推荐几种排毒祛痘的好方法，让你的面庞不受痘痘困扰。...【详情】

引起痘痘的原因还有很多，比如说饮食的不规律，或者是睡眠的不充足，以及不运动不清洁造成的。想要彻底祛痘，必须要先排毒。那么脸上长痘痘怎么排毒呢?下面教你...【详情】

很多的人为了去除粉刺，采取可很多的方法，使用了很多的产品，但是效果却不是那么的好，钱也浪费了不少，其实，对于祛除粉刺，我们是可以选择用生活中我们经常吃...【详情】

人体调节血液、新陈代谢的中心就是肝脏，而现代人生活习惯不健康造成肝脏疾病高发，下面我们就来看看肝脏“呼救”的五大预兆，以及如何养肝护肝吧!...【详情】

冬季的到来使我们的身体也变得“脆弱”起来，稍不留神可能会出现感冒，咳嗽，肺病等慢性疾病，因而需要我们适当的进补。...【详情】

腰部纤细的女性相较于纸片人更对异性具吸引力，由此也显示审美观逐渐在改变中。另一份统计资料显示，台湾地区近四成的女性属于水桶型身材，近六成的女性对于下半...【详情】

“大肚子”是久坐族的困扰，由于长时间的坐姿导致腹部脂肪日益堆积，肚子的肥肉越来越多，该如何快速减肚子上赘肉呢?下面小编就给大家介绍五招，帮大家轻松甩掉...【详情】

经常敲打心包经，除了提高心脏功能，让你的呼吸和血流更有力外，还有一定的减脂效果。晚上19点到21点是心包经运行时间，如果你在晚饭后敲打心包经，可使血液中积...【详情】

抬头纹、法令纹、眼角纹等等，这些面部皱纹不仅容易暴露自己的年龄，有的看上去比真实年龄还要老，以下就是除皱的三种方法。...【详情】

冬季天气寒冷，这个时候是胃病的高发的时候，胃不好的朋友要注意了。不要以为吃水果对胃不好，其实维生素C对胃有保护作用，吃些水果可以养胃助消化。那么胃不好...【详情】

运动并不只限于健身房或运动场，“控制呼吸与肌肉收缩”都是运动，所以运动应是无时无刻、随时随地都能进行...【详情】

“一年之计在于春，一日之计在于晨”。自打我们上学那会儿老师都给我们讲过，事实证明的确如此。早晨是为们每天锻炼的最佳时间，那么你有晨练的生活习惯吗?晨练...【详情】

落枕了，一夜没睡好，早上起来脖子疼痛，该怎么办呢?落枕了什么办法最有效?落枕怎么办，简单快速的有效方法有哪些?下面就为小伙伴们分享一下落枕了怎么办?...【详情】

天干物燥，肌肤也变得很不安分，很容易缺水干燥，甚至脱皮。那冬天应该如何护肤呢?今天就给MM们介绍一些秋季的养生美容小常识，让你轻松养出无瑕水嫩肌。...【详情】

雾霾天空气质量很差，导致很多地区出现很严重的雾霾天气，雾霾干燥的天气会对肺脏造成损伤，那么这么严重的雾霾天气我们该吃什么好呢?...【详情】

美容养颜是每个女人一直追求的目标，也是日常生活谈论中不可或少的话题。日常工作生活的细节也有助美容养颜。...【详情】

站着要比坐着消耗的热量多3~5倍，比躺着消耗的热量多10余倍。另外，站立时候需要依靠腿部和其他部位的肌肉，坚持站立，消耗热量之余还能锻炼肌肉。此外，站立还...【详情】

工作压力越来越大，精神也总是高度紧张。长时间的在电脑前工作，没有足够时间的时间来休息和锻炼!特别是我们的眼睛，长时间的工作，就算休息很多人都是在家对着...【详情】

观念开放，性生活无度从而导致出现肾虚的情况，尤其是男性朋友，在夫妻房事上显得力不从心，久而久之导致夫妻关系不和影响生活，所以在平时要注意节食房事，还可...【详情】