补可养生，多知常行;“泄”亦养生，鲜知少行。医学专家集医理及实践之经验，认为有生理、心理和生理心理交融之“泄”。 生理之“泄”： 打喷嚏、流眼泪、流鼻涕...【详情】

高考如何减压好?虽说条条大道通罗马，但在中国，高考却是很多莘莘学子人生中的一个重大转折点，面对高考难免有压力，但是压力如果不去缓解会影响我们高考的发挥...【详情】

备孕需要做什么检查 现在大多数的夫妻都选择了生二胎，而在生二胎的时候也是需要做备孕的，因为备孕检查能够检查出夫妻身体有没有隐藏的疾病，对于胎儿的健康是...【详情】

三九天，天气愈加寒冷，人也容易触景生情，出现伤感情绪。冬季抑郁最典型的表现包括睡眠和饮食习惯改变、情绪持续低落、失去活动兴趣。由于抑郁的人偏爱高糖和高...【详情】

来自美国一所大学的科研人员在文章介绍说，他们对孤独做了实验，对试验者经过了漫长的14个月的孤独生活，让这些试验者在极地体验孤独的生活，结果发现14个月之后...【详情】

美食让人心情愉悦，但如果经常靠食物疏解压力，就会分不清自己是真饿还是情绪性进食，无法控制食欲。美国心理学协会曾做过调查，有四成的人靠吃东西来解压，其中...【详情】

在老百姓的印象中，夫妻怀不上孩子，往往是女性的身体出了毛病，在这种先入为主的观念误导下，人们常常忽略男性自身的健康隐患。就这一现象，世界中医药学会联合...【详情】

前不久曾有研究建议，清晨忙忙碌碌的上班族可尝试以夜跑的方式进行锻炼。但对老年人来说，澳大利亚近日的一项新研究表明，晨练对他们提升认知能力的效果更佳。 ...【详情】

百分之90的女人都是要经历怀孕与分娩的。而怀孕期间除了要注意一些事项，好算好说。一到分娩，就让女性朋友头疼不已，先不说分娩时候的疼与不疼。单说，这分娩时...【详情】

近日，中国中医科学院针灸医院副主任医师董峰做客新华网健康大讲堂，提出了五心观的理念，并告诉大家该如何调心来走好职场和人生。董峰表示，心会显著影响人的健...【详情】

家庭、社会、情感等问题会导致不同的压力，面对压力，我们的身体有一套应对机制,包括身体应对、情绪应对、认知应对、社会关系应对等。在身体应对层面，大脑是应...【详情】

一个好脾气的人，宽容温和，所有人都想接近，人聚运聚。一个坏脾气的人，凶神恶煞，所有人都想远离，人散福散。有好脾气，就有福气。 脾气影响家庭的运势。一个...【详情】

好睡眠是好身体之本，想要拥有好皮肤、好气色，良好的睡眠更是不可缺少。 睡前的一些坏习惯，会让你躺在床上，怎么也睡不着。而坚持睡前养成一些好习惯，不但能...【详情】

所有的家长都希望自己的宝宝聪明伶俐，不过这件事与身高相似，首先先天的遗传因素是没办法改变的，如果宝宝没有什么先天疾...【详情】

近年来，中医养生热持续升温，人们跟着电视、书籍学着如何饮食、锻炼、防病，可养生的要领到底是什么，很少有人能说清楚。其实，中医养生不是几个方子、几味中药...【详情】

金秋十月，天气逐渐转凉，秋季养生正是好时候。与以往的食疗进补不同的是，养生药膳成了今年热门的选择之一。你知道吗，在浙江西部、天下第一秀水千岛湖旁，有个...【详情】

人生好像就是这样，一次次的相遇，一次次的相识，不觉一年又一年，人生弥散在那些无悔的岁月里。时间是一剂良药，它会沉淀最美的感情，也会带走留不住的虚情。 ...【详情】

一花一草木，一琴一知音，整篇文章散发着清新淡雅的气息，特别那句:越来越喜欢简单而又淳朴的凝眸，瞬间震动了我的心灵，一种熟悉又朦胧的画面把我的记忆牵引到...【详情】

小时候，希望自己能快点长大;长大了，却发现遗失了童年。单身时，开始羡慕恋人的甜蜜;恋爱时，怀念单身时的自由。很多事物，没有得到时，总觉得美好。得到之后才...【详情】

做人越简单，生活就越宁静。心有多宽，人生的路就有多宽。生活就是如此，它不断地将礼物送到你的手中，而接不接受就在你自己。当然，机会也不是靠等来的，总是等...【详情】

静字，透着草木不与花香争锋的相安，一副不惊不扰的模样，是一滴水，落在心上，悄然无声;是岁月里沉淀的一种安宁，深邃，溢满了清透之美。 自然之美，因悦目而赏...【详情】

01、人会慢慢变老这是必须的也是必然的。我们从一个原点诞生，行走，放射，最后，我们仍会结束于一个原点。活，便是一个原点到另一个原点的主题。有些事，问得清...【详情】

许多时候，你眼中的人是否美丽，决定于你心中是否有意。你若欢喜，他纵布衣粗茶，恬居草野，那也是一阙不施粉黛总相宜的宋词。若不入心，即便华锦盛冠倾城色，亦...【详情】

累了，才放慢脚步。错了，才想到最后。苦了，才知道满足。伤了，才明白坚强。 有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。 事要自己扛，苦了又何妨! 心中有理想...【详情】

你没资格半途而废，你没资格破罐子破摔，你只能让自己活得比任何人都好，比任何人都强大，你已经没有退路。 仔细想想，我好像得了白学...【详情】