山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是《中华本草》收载的草药，药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之...【详情】

兼备美丽与智慧;打扮入时;收入不错;长期久坐等等，上班族每天面对的是朝九晚五的工作，长时间的久坐很容易使人出现便秘。中医认为，可以通过食疗来进行调理。下...【详情】

1、紧张时添乱 咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。...【详情】

...【详情】

喝酒是很正常的事，但是，喝酒也要不能拿自己的健康甚至生命当堵住，一定要注意自己的身体，两年前我身边就发生过一次悲剧，两年前的春节前夕，本是去外地的人都...【详情】

现在天气是越来越冷了，这几天温度又是突然下降的厉害，这个时候我们要注意添衣保暖。但是衣服穿的再多，有的人还是怕冷，那么我们应该怎么办呢?其实，我们可以...【详情】

辣椒粉是红色或红黄色，油润而均匀的粉末，是由红辣椒黄辣椒辣椒籽及部分辣椒杆碾细而成的混合物，具有辣椒固有的辣香味，下面一起来看下辣椒粉的热量，如果你想...【详情】

1.冷饮 空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾...【详情】

一，拔丝馒头 把馒头切成小块，放漏勺里湿一下水马上晾干湿一下水炸的时候不会糊，颜色好看。 油烧至三层热下锅炸 炸至金黄酥脆，捞出沥油 倒去多余的油，锅底留...【详情】

生活中很多人都有坐车晕车的现象小编坐车时间久了也会感觉不舒服头晕反胃。在大家出行的时候遇到这种情况是非常影响心情的，尤其是外出旅行或是办事情会使大家的...【详情】

那些优雅女生看上去漫不经心的小动作，也是她们平时就做习惯的，有的是训练出来的，有的是自我约束出来的。 古人说：坐要有坐相，站要有站相。坐如钟，立如松。...【详情】

...【详情】

补血补气的食物有哪些?贫血是不少的女性朋友会遇到的事情，那想要补血补气应该吃些什么呢?下面小编来给大家讲讲补血补气吃什么好! 补血补气的食物 1、枸杞山药云...【详情】

当你闲来无事时，除了吃饭睡觉打豆豆，是不是手贱忍不住往自己身上到处找乐趣，抠抠痘痘、扯扯死皮，让鼻子、耳朵通通气嘞。当解了你手痒之后，这样举动的后果有...【详情】

天气渐渐变冷了，女性比男性更加怕冷，这是因为女性在秋冬季节都容易有宫寒的问题。宫寒会引发许多的妇科疾病，因此女人们要及时治疗宫寒。小编建议从饮食方面下...【详情】

枸杞作为我们平常食用的一种养生食材，可谓是好处多多，首先枸杞能起到抗癌的作用，临床研究发现，枸杞多糖能干扰癌细胞的分裂，对癌细胞的DNA合成有明显的抑制...【详情】

西兰花是好东西，北方人最早是在粤菜里见到的。粤菜则是从引进西洋的。西兰花含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高肌体免疫力。研究表明，西兰花能有...【详情】

冬天，人的免疫力低下，会造成机体对营养基质的利用，引发感冒，而感冒又可引起营养不良和免疫缺陷。冬季随着气温的下降，很多人容易患上感冒。小编推荐11种食物...【详情】

莲子是我们日常生活中比较熟悉的食物，特别是煮粥的时候大家通常会放一点莲子，那么，莲子是从哪里来的呢?想必大家应该对荷花都不会陌生，也就是荷花的果实或者...【详情】

咖啡减肥法是一个比较流行的减肥方法，也有不少人通过这个方法来成功瘦身。但是咖啡为什么会具有减肥作用呢?很多人并不了解咖啡为什么具有减肥作用以及如何喝咖...【详情】

吃素的就都是瘦子?吃肉的就肯定是胖子?不见得吧!最近有科学研究证明，吃素并不能保证可以瘦身，今天我们就一起来了解一下吧。 吃素可能会致胖 这么举例当然并不...【详情】

...【详情】

中国传统中医讲究医食同源，其中的含义是通过饮食的调节改善身体的状况，增强免疫力，通过饮食的调节，除了可以预防疾病外，同时也可以实现美容的效果，特别是如...【详情】

一、蓝莓干 蓝莓中多酚类物质对脂肪具有剖析功效，可以抑制脂肪的天生。蓝莓富含维生素C，可以资助身体排挤毒素，增强消化功效。营养价值远高于苹果、葡萄、橘子...【详情】

减肥可以说是当今社会十分热门的话题，而减肥的方法也有很多种，那么什么减肥方法减肥比较快呢?吃什么减肥快呢?下面大家就跟着小编一起来看一看吧!需要减肥的朋...【详情】