如果真的不喜欢吃肉，也一定要补充鸡蛋，牛奶，豆制品这些蛋白质含量高的食品 女人三个不宜长期吃素的时期 现在崇尚「素食」者不少。然而妇女在其一生中至少有三...【详情】

雨后，天高了，小村高了，树也高了。 刚走的一个闪电，是上天俯身按下的一次快门吧!而此刻，也许就是刚冲洗出来还未晾干的那张相片。 每一片叶子都带着光，每一...【详情】

饮食上要讲究营养均衡，荤素搭配，以满足人体所需的全部营养素。但是有的人，不吃一点荤食，只吃素食，也许出于某种信仰，也许为了减肥，也许为了健康。他们中多...【详情】

...【详情】

不良的饮食习惯让我们走上肥胖这条不归路的原因之一。肥胖不会是一下子就吃出来了，胖宝宝们，可以看看自己是否有以下不良饮食习惯呢? 第1点：不吃早餐，结果导...【详情】

拖拉，也是一种心理疾病，你是不是经常这样?比如说明天就要交作业了，明明心里很着急，本来打算吃过晚饭就开始写的，但是总想先看看微博，逛逛朋友圈，然后从冰...【详情】

春天到了很多人的食欲都开始变好，那么吃什么才能不长胖还能减肥呢?下面跟着小编一起来看下。 菌菇营养成分 菌菇的品种比较多，例如金针菇、香菇、草菇、平菇等...【详情】

瑜伽动作除了除了养颜美容之外，减肥瘦身、塑形和健身的功效。如今很多人都特别喜欢练习瑜伽来达到瘦身效果。那么什么时候适合练瑜伽呢?有哪些瑜伽动作对瘦身效...【详情】

1、用于治疗男性不育症： 每晚取枸杞子15克洗净嚼服，以连服一个月为一疗程，也可持续服用几个疗程，服药期间应适当地节戒房事，这样才有效果。 2、用于辅助治疗...【详情】

...【详情】

春天已经来了，很多春季的蔬菜也上市了，下面就介绍4种春季最适合吃的蔬菜。 1、蚕豆 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的...【详情】

我怕的不是我爱你，你不爱我，而是我爱你，你爱我，后来你不爱了，而我还爱着。 感谢黑夜的来临，我知道今天无论有多失败，全新的明天仍然等待着我去证明自己。 ...【详情】

做事总是无法集中注意力，吃药显得太严重也没这必要，可是注意力不集中对生活的影响又很大，那么不妨可以试着多吃些对提高注意力有帮助的食物，也许在不经意间注...【详情】

莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经;具补脾止泻、益肾涩清、养心安神之功效。 中医常用于夜寐多梦、失眠、健忘、心烦口渴、腰痛脚弱、耳目不聪、遗精、淋浊、久...【详情】

01 | 胡萝卜 胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，它在我们人体内可以转化为维生素a，被大家公认为是最护眼的食物。 维生素A在人体视觉的形成中发挥了非常重要的作用，...【详情】

每天清晨，在温暖的阳光里睁开眼睛，最先想到的一句话就是： 微笑向暖，安之若素; 你若盛开，清风自来。 给自己一个明媚的微笑，温暖生命; 在安静中持淡然态度，...【详情】

从受精到胎宝宝娩出，准妈妈需要为胎宝宝的生长发育提供大量的营养，准妈妈在孕期血浆容量增加，器官体积增大也需要额外的能量以及营养素补充，所以，孕前要保证...【详情】

...【详情】

新鲜柠檬片泡水的五大功效 柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。 柠檬片泡水的作用： 这...【详情】

春季祛湿常吃下列七大食物 从中医理论而言，湿的一种征兆，体内有了湿气，气血不畅，也是一种失调，需要祛湿，可以通过各种食补或者药疗来祛湿。 生薏米 【性味...【详情】

莴苣，又名莴苣笋、莴笋、千金菜、香马笋，为菊科植物莴笋的茎叶，是冬春主要蔬菜之一，长江流域各地普遍栽培。常言道春令莴苣似黄金，由此可窥其保健作用之一斑...【详情】

有些女性的大象腿并不是天生的，而是走路姿势影响的，那哪些走路习惯会让我们拥有大象腿呢?要想让自己拥有苗条的身材、纤细的长腿，就一定要避免以下走路姿势。...【详情】

春秋冬夏，我总能觅到一处恬淡安暖，将心搁浅在岁月的轮角，然后静下心来，品味这人世情长;捧一卷书，不慨叹韶华蹉跎，不哀怨人生无常，读懂这四季的禅意，将它...【详情】

...【详情】

春天的寒与冬天的寒是不一样的。冬天的寒刺骨狂野，春天的寒阴柔挑逗，挑逗得你喷嚏直打。春天的细腻，就如同女生的心思，更似女生的皮肤。花粉纷飞，湿度分子扩...【详情】