青木瓜炖汤的制作方法

虽然现在已经是严寒得冬天，但是深秋才走不久，很多人还是对深秋美食恋恋不忘，木瓜炖汤是在秋季经常制作的养生食谱，木瓜炖汤的菜谱中，一道木瓜炖雪蛤受到很多人的喜爱，而且也能起到美容养颜的作用，还可以排毒，秋季是最适合养生的季节，在这个季节适当的补充营养，可以以饱满的热情迎接寒冷冬天的来临。那么在已经身处寒冬的时候，接下来我们一起来看看青木瓜炖汤的制作方法。

木瓜炖汤的做法一：

食材明细：木瓜，牛奶，葡萄干，雪蛤等各适量;

1.木瓜清洗干净，去皮后切成小块备用，适量的雪蛤提前放在清水中浸泡，约15分钟的样子就可以了，然后清洗干净备用;

2.葡萄干用温水浸泡发涨，清洗干净备用，将切好的木瓜，发好的雪蛤喝葡萄干一起放在锅中，加足量的水淹没所有的食材;

3.先用大火烧开之后再改成小火慢炖半个小时左右的时间，基本上半个小时就可以将食材炖熟;

4.盛出后在碗中加入适量的牛奶，搅拌均匀即可食用，在冬天食用的话，也可以先放在微波炉中一起加热之后再吃。

木瓜炖汤的做法二：

食材明细：猪蹄，木瓜，生姜，食盐，大葱等各适量;

1.猪蹄收拾干净，将表面的毛刮掉，然后清洗干净，放在锅中加适量的清水大火烧热，去除血沫备用;

2.木瓜去皮后清洗干净去瓤切成块状备用，生姜拍碎，锅中加足量的清水，放入猪蹄和生姜，大火煮开之后改成中小火再炖半个小时，然后改成小火炖半个小时;

3.倒入切好的木瓜，再次小火炖煮半个小时，直至猪蹄炖软，木瓜炖烂即可，出锅前撒入少许香葱和食盐调味。

木瓜炖汤的做法根据加入的配料不同而有所不同，木瓜里面含有丰富的木瓜酵素，胡萝卜素等营养物质，营养丰富，对身体益处很多，另外木瓜具有丰胸的作用相信很多人都了解，尤其是女性朋友，想要达到丰胸的效果，这道木瓜炖猪蹄推荐给大家，因为猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，木瓜和猪蹄的搭配在丰胸的效果上事半功倍，经常食用，还能让皮肤更加有弹性，加快青春痘的愈合。

青木瓜炖汤的制作方法我们就为您介绍到这里，相信您在看完了之后已经有了一定的了解，最后我们衷心的祝愿您身体健康，生活愉快。