年轻人长白头发 导致年轻人长白头发的三大原因

前额白发——脾胃失调

前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。　　脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。

还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。

对策：脾胃虚寒的病人可每隔三、五日煲一锅姜丝粥。

原料就是鲜姜3克，粳米60克，煲粥时，把鲜姜切成丝和粳米一起放入锅内煮至稀烂，早晚饭的时候可以趁温热喝上1左右小碗，还可以根据个人口味撒一些芝麻盐。

鲜姜辛温，具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效，用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效。

两鬓斑白——肝火旺盛　　两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤。　　对策：患者吃饭的时候要以清淡为主，可以多吃一些八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。

用药方面可口服龙胆泻肝丸，舒肝利胆。

当然，情绪不好也是引起上火的原因。

所以，此类白发人群要保持轻松心情，最好能进行一些可以增加生活情趣的文体活动。

后脑勺白发——肾气不足　　后脑勺对应的反射区是膀胱经。

膀胱经虚弱的患者经常伴有尿频，遗尿，小便不畅等不良的症状。膀胱的功能是贮尿和排尿，所以，这类患者不易憋尿。

而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。　　对策：益肾的饮食应男女分别对待。

男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等;　　女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌。

当然，以上食谱，男女患者也要根据自己是肾阳虚还是肾阴虚有所选择。　　总结：经过上述的讲解，现在大家对年轻人长白头发有了新的认识，如果您长了白头发，可以根据上述内容，进行判断与治疗，如果您身边有人出现了上述的问题，也可以向他推荐此篇文章，如果还想了解白头发方面的知识，可以继续阅读下面的文章。1回顶部

年轻人长白头发

前额白发——脾胃失调　　前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。

脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。

还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。

对策：脾胃虚寒的病人可每隔三、五日煲一锅姜丝粥。

原料就是鲜姜3克，粳米60克，煲粥时，把鲜姜切成丝和粳米一起放入锅内煮至稀烂，早晚饭的时候可以趁温热喝上1左右小碗，还可以根据个人口味撒一些芝麻盐。

鲜姜辛温，具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效，用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效。

两鬓斑白——肝火旺盛　　两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤。　　对策：患者吃饭的时候要以清淡为主，可以多吃一些八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。

用药方面可口服龙胆泻肝丸，舒肝利胆。　　当然，情绪不好也是引起上火的原因。

所以，此类白发人群要保持轻松心情，最好能进行一些可以增加生活情趣的文体活动。

后脑勺白发——肾气不足

后脑勺对应的反射区是膀胱经。

膀胱经虚弱的患者经常伴有尿频，遗尿，小便不畅等不良的症状。膀胱的功能是贮尿和排尿，所以，这类患者不易憋尿。

而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。　　对策：益肾的饮食应男女分别对待。

男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等;

女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌。

当然，以上食谱，男女患者也要根据自己是肾阳虚还是肾阴虚有所选择。

总结：经过上述的讲解，现在大家对年轻人长白头发有了新的认识，如果您长了白头发，可以根据上述内容，进行判断与治疗，如果您身边有人出现了上述的问题，也可以向他推荐此篇文章，如果还想了解白头发方面的知识，可以继续阅读下面的文章。