冬天冻疮的预防措施

冬天冻疮的预防措施是什么呢?到了冬天，天气寒冷，最麻烦的事情就是长冻疮，而且冻疮有时痒有时痛，让人烦恼不已，那么我们该如何预防冻疮呢?长了冻疮以后又该如何治疗呢?今天来了解一下相关的知识。

在寒冷冬季，我们首先应注意预防保健，平时加强体育锻炼，增强体质，营养不良、贫血及易患冻疮者应加强营养;入冬后注意保暖，特别要关注四肢末端、耳廓等好发部位;外出时皮肤宜涂油脂，避免长久接触寒冷潮湿，保持皮肤干燥;对好发部位可经常进行按摩及温水浴，改善血液循环。

介绍下面几个预防冻疮的方法：

身体锻炼法：这是预防冻疮的最佳办法，通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力。

御寒准备法：冬季在户外工作时，一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。

冬天如何预防冻疮 怎么治疗冻疮

冷、温水法：为了预防冻疮，平时可用冷水摩擦易冻部位，擦到发红为止，每晚临睡前用温水洗易冻患处。均可增加这些部位的耐寒力。

独头蒜法：对每年易发冻疮的部位，在冬季来临前可采用此法。取独头蒜一个，捣烂后放在太阳下面晒热，在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡，然后用消毒针把水泡挑破。此法可使局部气血畅通，以减少冻疮的发生。

冬天如何预防冻疮 怎么治疗冻疮

养成良好的生活习惯，做好自我防护，也可有效防止冻疮的发生。要做到六勤、五不要。

六勤即：(1)勤进行体能活动，锻炼耐寒能力。(2)勤准备防寒物品，保持身体暖和。(3)勤换鞋、袜和鞋垫。(4)勤用热水洗脚，保证脚部血液畅流。(5)勤活动手脚和揉搓面部。(6)勤互相督促，互相关爱，共同防治冻伤。

五不要即：(1)不要穿潮湿、过小的鞋袜。(2)不要长时间静止不动。(3)不要在无防冻准备时单独外出。(4)不要赤手接触金属。(5)不要在冻伤后用火烤、雪擦、冷水泡和捶打患处。

以上就是我们为您介绍的冬天冻疮的预防措施，希望对您有所帮助，最后祝您身体健康。