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水果沙拉的做法 蔬菜沙拉怎么吃

时间:2017-08-17 11:27 来源:互联网
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在我们的日常生活中,沙拉是我们必不可少的一个食物之一,那么沙拉的做法就成为我们必须要学的一项技能了,水果沙拉的做法有哪些?今天就和小编一起去看看水果沙拉的做法吧!

水果沙拉的做法

做法一

材料

青提准备若干,樱桃番茄若干,酸奶。

做法

 

 

1、将青提从挂枝上取下来,洗净备用。

2、将樱桃番茄的叶子部分轻轻把除,洗净樱桃番茄备用。

3、用水果小刀将洗净的青提和番茄一切两半。

4、将切好的青提和番茄放进碗里,稍微拌匀。

 

 

5、在碗里浇上一小盒量的酸奶,与水果混合搅拌均匀即可。

做法二

材料

火龙果半只,丘比沙拉酱,苹果半只,琥珀核桃仁适量,提子几颗,番茄一只,黄瓜半根。

做法

1.把水果清洗干净,把苹果、番茄、黄瓜切成方块,把提子对半切开,把火龙果用汤勺挖出来。

2.把准备好的水果摆好盘,加入适量的沙拉酱轻轻搅拌(具体用量看个人口味,喜欢浓一点的可以多加点)。

3.最后加几颗琥珀核桃仁装饰即可。小诀窍各种水果的清甜,加上琥珀核桃仁的香脆,混在一起味道香香甜甜的,太棒了!

做法三

材料

香蕉,草莓,哈密瓜,樱桃,木瓜,苹果,水晶梨,橘子,圣女果,葡萄,丘比原味沙拉酱。

做法

 

 

1、把所有水果切成大小块;

2、用丘比原味沙拉酱拌匀。

小诀窍

水果洗完后要控干水,要不沾不匀沙拉酱。

做法四

 

 

材料

儿童优酪乳1杯,准备火龙果1个,苹果1个,香蕉1根,西瓜1块。

做法

1.将火龙果、苹果、、香蕉、西瓜去皮后切成大小一致的小粒。

2.将切好的苹果放入淡盐水中浸泡,可以防止氧化变黑。

3.把火龙果、苹果、香蕉、西瓜粒放入碗里,在上面淋上儿童优酪乳即可。


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