内修补肾 外修养性，治不孕不育从冬季开始

不孕不育从冬季开始" src="http://www.dzjkw.net/beiyun/20140616/201406161149295817.jpg" width=361 height=363>

“30岁前不想要，30岁后要不到”，当今不少育龄男女的感叹，折射了不孕不育的严峻形势。世界卫生组织预测，继心脑血管病和肿瘤之后，不孕不育将成为威胁人类健康的第三大疾病。

武警广东总队医院妇产科主任孔欣指出：育龄夫妻不应该等到年龄大了再考虑生育问题，在25～30岁以内的最佳生育年龄，该生就要生。如果已经有了生育上的问题或遇到障碍，当然应该及时求医，而冬季开始治疗正是时候。

世间万物生长均具有“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律，人类繁衍也是如此。所谓“冬藏”，从医学的角度说就是健康的人应该在冬季保护自己，休养生息，不健康的人更应该在冬季开始滋养调理，以为来年做好充分准备。不孕不育的人群在冬季开始治疗，精子与卵子的生长周期较长，一般需要坚持治疗3个月左右，所以从冬季开始调养治疗，有利于春天精子与卵子生成优秀的胚胎，在母亲子宫中健康的成长。

如何“冬藏”呢？孔主任强调，不孕不育治疗需要内外兼修。

内修补肾

中医认为：“肾主生殖”，因此，不孕不育夫妇除了针对病因进行治疗之外，还应该在冬季进行调补肾阴阳为主的中西医治疗。可以在医生的指导下煎服中药，达到滋补肝肾、益气培元的功效，使得身体达到阴平阳秘的状态，次年春天，龙宝宝的孕育就是水到渠成的事情了。

外修养性

除了补肾等中医药调理和治疗外，主要是指建立良好的生活习惯，譬如冬季要做到早睡晚起，保证充分休息，每天运动30分钟以上，饮食避免辛辣刺激等。

孔主任特别提醒，一些经典的中成药疗效的确很好，例如“滋肾育胎丸”等，但每个人的体质不一样，随便服用有些人还是不可避免的会出现副作用，所以还是应该到医院找专科医生，辨证施药。