有关孕妇营养调查及能量需要测定的研究结果不尽相同,这主要是由于有很多因素影响到孕妇能量的需要,如孕前体重、机体的脂肪含量、孕期体重增长数量、环境温度、孕妇的活动程度等。
孕期能量的摄入量应与消耗量保持平衡,过多摄入能量,母体体重过高,对母子双方无益。妊娠全程通常增加体重12千克左右,孕中、后期每周增重应不少于0.3千克,不大于0.5千克。
孕妇在整个怀孕期间额外增加的总能量为80 000千卡。孕期4个月以后,建议孕期妇女每天比相同体力非孕期妇女增加摄入量200千卡。
大多数人觉得,喝水是件再简单不过的事,拿起杯子“咕嘟咕嘟”一杯水下肚不
人经过一夜睡眠,早晨肠内食物已消化殆尽,急需补充。如果早餐吃不好,午饭
急需重视的护牙常识,现在的人牙齿很容易出现问题,特别是爱吃甜食的,晚上
英国伦敦大学学院日前发布一项研究称,每天睡眠时间少于7小时或者超过9小时
宝宝有惊人的记忆力,这样的宝宝会被视为天才、神童。而在生活当中,很多家
夏天来了,鸡蛋的保存期也会变短,那么如何选择和保存鸡蛋就是让很多人头疼
男人的内裤很是重要,可是很多男性选内裤时都太随便了,只要看着行、摸着不
鸭肉为餐桌上的上乘肴馔,也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相
酒的各种利弊我们都已经介绍过好多,今天小编要分享给想保持苗条身材的朋友
随着人们对红酒的需求越来越大,红酒在市场上的销量也越来越大。但是逐渐的
耳内进水后会出现耳内闭闷,听力下降,头昏,十分不舒服,因此人们往往非常