音乐有助于胎儿身心发育吗

音乐可以给孕妇创造一个良好的胎教环境。音乐胎教以优美、轻柔的旋律和节奏，改善孕妇的情绪状态，给胎儿的身心发育以良好的刺激。音乐对人的影响是极其复杂的，不同的音乐可以激发人们不同的情绪，如节奏鲜明的音乐能使人精神振奋，受到鼓舞；

旋律优美的音乐能使人感到热血沸腾，产生一往无前的力量；音调低沉、悲伤、节奏缓慢的音乐能使人满腔愁绪。如果孕妇长期听摇滚乐、迪斯科等，会使孕妇神经内分泌系统受到强烈的刺激，使人体过多地分泌肾上腺素、去甲肾上腺素和皮质激素，从而干扰破坏心血管系统的正常调节功能和人体正常的新陈代谢功能，进而造成胎盘供血不足，引起胎儿发育不良。

适当的音乐，会使胎儿的心率随着音乐的节奏变化。经过“胎教音乐”训练的胎儿，反应快，语言能力强，动作协调敏捷。“耳聪目明”，足见听觉对人智力发育的重要性。音乐胎教，主要是对胎儿进行听觉训练。

譬如孕妇在做家务、整理房间时，只要有时间就可以哼唱一些歌曲，让胎儿不断地听到母亲那合着旋律的动人歌声，传递身体的“爱的信息”，对奠定母子交流的基础是最有效的方法，对于培养胎儿的感受性来说，也是相当重要的。

音乐能培养人丰富的感受性。在休息时，选择听节奏缓慢、悠扬动听、 旋律柔和的乐曲，如“小夜曲”、“圆舞曲”、“摇篮曲”、“小神童曲”等，让孕妇从紧张繁忙的工作中解脱出来，会使你和胎儿的心理充满和平与幸福。

孕妇听音乐，应根据生活规律，随时听取，但不宜戴耳机，音量应控制在45～55分贝之间。给胎儿听音乐的时间不宜过长，一般是5～10分钟，时间选在晚上7～9点比较好。凡4个月以上的胎儿都可以听音乐。