牛尔教你给脸部做正确的按摩运动

疑问一：美容专家说过，按摩帮助抗老化，而皮肤医师则说，造成皱纹的主要原因之一就是按摩，到底按摩肌肤好不好？

牛尔：这个问题将会一直争执下去，皮肤医师认为，按摩会不断地刺激脸部肌肉，如同大笑那样，只会更加速动态皱纹的产生。而美容专家认为，透过按摩的力量，帮助肌表血液及淋巴循环，使保养成分快速送达、同时让肌肤饱含所需的养分与氧气，皮肤因此紧实富有弹性；而导致水肿的积水与废物，也可以通过畅通的淋巴循环、顺利排除，防止毒素沉积而导致痘痘、粗糙、暗沉等问题肌肤出现。

最近不少实验证实，通过按摩给肌肤带来触觉上的满足，也能够起到纾压疗愈的作用。这是因为能透过按摩肌肤让肌肤释放出舒缓精神的脑内腓化学物质，因此，只要实行正确的按摩手法，是不会促使脸部纹路的形成，利多于弊。

疑问二：按摩的最佳时机是在卸妆的时候吗？

牛尔：错。在清洁脸部后进行按摩动作才是最好的，而在洗脸和卸妆时进行的擦拭按摩动作，是为了帮助卸妆品和清洁泡沫滑入毛孔，将卡在缝隙中的脏污清出去，但清洁肌肤时切勿过度按摩，以免不小心把脏污又送回毛细孔里。按摩的最佳时机是洗完脸及沐浴后，毛孔被水蒸气打开、血液循环也较好时，趁这个时候擦上按摩霜或保养乳霜，借由霜状质地较好的延展性，给肌肤进行按摩，这样既能打开肌肤的好胃口，更有助于保养成分中的营养可以完全被渗透吸收。

疑问三：按摩会形成细纹吗？

牛尔：按摩方法正确则不会。按摩本来就可以美肤，不过如果用错了方式，随便在脸上搓揉，这样只会让保养助力变阻力。使用上述正确的按摩方式，以“单点施力”，勿拉扯，就可避免对肌肤造成伤害。使用按摩霜时，并不是按久一点效果就更好，如果你是敏感性肌肤或发炎痘痘肌，按的时间过久反而会造成症状更加严重。而肌肤表面有伤口者，应该暂时停止进行按摩。

疑问四：按摩指法与力道不同，会起到不一样的保养效果吗？

牛尔：对。轻拍，轻压，包覆，或以指腹按压，所带来的效果不一样。用手指弹点轻拍，主要是促进肌肤表面微循环；而指腹按压，专攻穴点点击按摩，畅通淋巴管道；用掌心轻压包覆，有注意肌肤血液流畅，以防暗沉，让脸色更加红润有风采。