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学会加班不“加压”

时间:2021-08-15 15:32 来源:互联网
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据一项调查结果表明,在北京、西安、武汉900多位上班族中,一半以上的人天天加班,甚至包括节假日公休的时间。其中,多达55.3%的人称每天工作8~11个小时,深感压力较大。《中国卫生人才》刊文教你加班不加压,快乐应对工作。

心理学和生理学的研究表明,长时间单一的状态和重复的动作会给人们造成过度的压力,使人工作效率降低,生活规律被打破,严重危害身心健康。

美国心理学家费雷德

关闭此页 (责任编辑:华康)

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