皮肤控油先要排毒

我们发现皮肤黯淡、干燥等等，其实这些不仅仅是与衰老有关，皮肤中毒的因素有很多，例如空气中的尘埃、汽车尾气、劣质化妆品中间的一些铅汞重金属原料，都会对皮肤的代谢功能产生妨碍。另外，饮食不均衡、辐射、压力都可能对皮肤造成中毒。

皮肤排毒很重要

对于皮肤的这种排毒，内外都要相结合。

1 、要注意吃一些排毒的食品，像菌类、新鲜的蔬菜、水果汁、豆汤等。

2 、深度的清洁很重要，它可以带出皮肤内劣质化妆品的残留。

3 、运动排汗也是非常有帮助的，

4 、有条件的女性可以到美容院去做专业的淋巴引流项目，它会对全身排毒有彻底的帮助。

皮肤排毒有奇招

这里也要介绍给大家一些小小的方法，比如可以选择有抗氧化功能的化妆品。

1 、你可以用温水和凉水反复交替地洗脸。

2 、水温一定要注意，温水的水温最好是在 20 度和 30 度，它可以使皮肤放开，比较有利于排毒。

3 、水果面膜也可以帮助皮肤代谢。