夏天改掉这四个坏习惯，孩子个子蹭蹭往上长

夏天可是很多爸爸妈妈非常头疼的季节，保护得太过头，宝宝容易起痱子、湿疹。太大意，又容易让宝宝腹泻、发烧。夏天似乎是一个很难照顾孩子的季节，成为疾病的高发期。其实夏天照顾孩子，只要改掉这四个坏习惯，只能让孩子身体健健康康，个子蹭蹭往上长。

什么水果都给孩子吃

水果的营养价值很高，所以很多家长每天都会给孩子吃些水果，这样对宝宝的身体健康非常有利。而且炎热的夏天，给孩子吃水果能够补充流失的水分，让宝宝的皮肤更好，身体状况更加。多吃水果虽然有好处，但可不是什么水果都能给孩子吃。有些水果孩子吃了容易过敏，有些水果吃多了容易影响孩子的胃口，还有的水果吃多了容易伤害孩子的健康。所以夏天吃水果，一定要慎重慎重再慎重。

睡觉没规律

夏天人们容易疲惫，尤其是下午的时候，很容易感觉到浑身乏力、困倦。加上现在天早早的就亮了，晚上又很晚才天黑，有时候还会趁着晚饭后，气温稍微凉爽了一些，带孩子出去溜溜弯。所以宝宝晚上的睡眠质量就变得很差。冬天八九点睡觉的孩子，到了夏天可能要熬到晚上10点左右，然后让宝宝白天补补觉。实际上，不管哪个季节，都要让孩子养成按时上床睡觉的习惯。

不给孩子开空调

有些家长觉得开空调容易导致孩子发烧，所以小孩子不能开空调，还要给孩子盖上小被子。实际上孩子的新陈代谢速度比大人要快，比大人更容易感觉到燥热。夏天宝宝生病元凶真的不是空调，只要你调整在合适的温度，不会伤害孩子的健康。

给孩子喝果汁

有些家长认为，把水果榨成汁后给孩子喝水果汁，不仅能够解渴补水，还能让不爱吃水果的孩子摄入很多水果的营养。其实水果榨汁后营养结构已经被破坏，而且喝果汁容易造成糖分摄入过高，影响宝宝的身体健康。所以夏天给孩子多吃水果，多喝白开水。