巩俐不显老 用的啥方法

巩俐：凝聚不老的青春

这一切的秘密，皆在于肌肤内部弹力蛋白纤维的维护。位于肌肤真皮层中的弹力蛋白纤维，虽然含量只占肌肤纤维组织的5%不到，却直接决定了95%以上的肌肤弹性和紧致度。对弹力蛋白纤维的关注，已成为当下全新的抗老趋势！

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认识肌肤弹性的本原

事实上，肌肤真皮层中的弹力蛋白纤维由弹力蛋白和微原纤维组成。弹力蛋白间互相链接形成网络结构。这个网络结构可以任意折叠，使弹性纤维能够反复拉伸和复原。这是皮肤固有的特点。所以对于有弹性的肌肤，当我们轻轻按下，会迅速弹回。

随着肌肤的老化，弹力蛋白纤维的数量和直径减少。从而令皮肤表皮失去弹性，皮肤变得干燥而粗糙。同时，纤维原细胞产生越来越多的弹力蛋白酶，破坏弹力蛋白纤维，通过断裂网络结构的弹性纤维，加剧弹力蛋白的退化，加速组织的老化。同时胶原蛋白日渐流失，令真皮厚度变薄失去弹性。研究标明，年轻的肌肤弹性纤维数量很多。到45岁左右，皮肤表皮中的大部分弹力蛋白纤维开始减少和断裂。

因此，促进弹力蛋白纤维的生成，并保护现有的弹力蛋白纤维至关重要，只有将二者同步，才可称为 完美 的抗老解决方案。

蜜粉——她的最爱

出门必扑蜜粉来隔绝脏空气，每天做好卸妆清洁保养。平常外出或是拍完戏回家后，巩俐一定用卸妆品将脸上的油彩、脏污彻底地清洁，再用洗脸剂和清水将脸部的油污洗掉，最后才是平常的保养步骤：化妆水→眼霜→乳液。

眼霜——每天必用

虽然坚持不用太复杂的保养步骤，但是巩俐每天一定都使用眼霜。她说：“我用眼霜擦完眼睛四周之后，都会顺便将眼霜擦在脸上，因为我觉得既然眼霜是用来照顾脸部最细嫩最敏感的地方，对其他脸部肌肤一定也很好。”

多喝汤补充营养

多喝汤补充营养。“喝c有很多好处的，例如：增加饱足感食量自然变小，也就不担心吃太多发胖。汤里面的营养丰富，所有材料所含的营养都会跑到汤里，喝了汤，营养也都摄取进来了。”

“我很喜欢研究煮汤时加不同的中药，对身体就会产生不同的好处，效果很不错！”

推荐的瘦身美白汤

材料：

冬瓜200克，银耳5克，红萝卜100克，薏仁50克，去核红枣15克，生姜3片，白芷15克，黄芪15克。

做法：

1.薏仁洗净泡1小时，银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用。

2.将5杯的清水先煮开，放入泡过的薏仁，再转小火煮20分钟。

3.冬瓜莲皮洗净切块后一起放入，再用小火煮1小时，最后加盐调味即可食用。

肤色灰暗、毛孔粗大或油脂过多的jm可以试试，而且据说对减肥还有功效呢。每天最好喝1次，但是一定要坚持。