室外烈日炎炎,骄阳似火,室内冷气瑟瑟,寒风刺骨,在酷热的夏天,猛地走进空调房里,让人从心底里想叫一声,好爽!可是,这种冰火两重天的的体验下,同时给我们的健康带来种种隐患。长期处在空调环境中,很多人的饮食和睡眠不佳,免疫力下降,甚至出现关节酸痛、头晕脑胀,鼻塞、耳鸣、头晕、乏力的症状。怎么改善免疫力低下,增强身体机能成,为大众关心的问题。
一个健康的身体比什么都重要,而免疫力就是我们健康的第一道防线。免疫力是人体自身的防御机制,饮食不均衡、睡眠不足、压力过大、运动不够…都容易让人免疫力低下。特别是夏天白天时间长,睡眠时间相对减少,天气闷热易出汗,人的运动量也相对减少,这些都会导致免疫力降低,许多人长期出入空调环境中,外热内冷,人体的生物节律及植物神经功能紊乱,身体很容易出状况。
免疫力的下降,人体抵抗外界疾病侵袭的能力便会降低。免疫力系统可以帮助人体抵抗病毒入侵,还可以让人体对不同的病原体产生相应的抗体,以抵御病毒再感染,但由于抗体具有专一性和时限性,在新冠病毒变异威胁下强化自身免疫非常有必要!长期处于强压之下,作息不规律的上班族和学生,患有基础疾病的老年人,尤其要注意自身免疫情况。
想要改善身体状态提升免疫力,生活上要做到少熬夜,加强体育锻炼;饮食上要合理膳食、均衡营养,身体状态不佳的人群也可以通过营养补剂的方式增强身体机能,对神经、内分泌、免疫均有调节的作用的破壁灵芝孢子粉就非常合适。
灵芝孢子粉是从灵芝菌盖部弹射出来的一种生殖细胞,其凝聚了灵芝的精华,具有灵芝全部的遗传物质和保健作用,其主要功效成分是灵芝多糖、灵芝三萜等。有扶正固本、双向调节人体免疫力、对许多慢性病症都具有治疗或预防的作用等等。灵芝孢子有一层极难被人体胃酸消化的几丁质构成的外壁,只有打开这层外壁,由外壁紧裹的有效成分才能最大程度地被人体利用吸收。现有配方选取无污染环境下生长的灵芝孢子,加上物理破壁方法破壁,结合椎茸及姬松茸精华,比单一灵芝子实体更能全面提升身体素质。
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