当前位置:主页 > 生活常识

除了生吃,香蕉的做法你还知道几个?

时间:2017-02-14 16:07 来源:互联网 作者:秩名
字号:
除了生吃,香蕉的做法你还知道几个?

 

香蕉是大家平常经常见到吃到的水果,饭后吃香蕉还利于消化,可是大家有没有发现有时候亲戚朋友来家里串门,就会买很多水果,尤其是苹果香蕉,苹果还好,放一周都没什么问题,可是香蕉就不同了,放三五天皮就开始变色了。

家里经常有这些多余的吃不完的香蕉,怎么办呢,扔掉又太可惜太浪费了!那么今天我就给大家科普几种香蕉的做法吧,再也不怕家里的香蕉放坏了!

【脆皮香蕉】

 

除了生吃,香蕉的做法你还知道几个?

 

既好看又好吃的香蕉甜点,家里如果有剩下吃不完的香蕉用来做这个再好不过了

需要的食材:馄饨皮18张,香蕉3根,色拉酱,糖粉适量。

做法:

1.将馄饨皮逐一排开,挤上少许色拉酱,香蕉去皮后切成六等份,每一张馄饨皮上摆上一段香蕉。

2.用混沌皮把香蕉包起来,包成枕头状,缺口用水黏合住,包好的香蕉放入温油锅炸至金黄色,捞起装盘,加上糖粉。

【香蕉燕麦粥】

 

除了生吃,香蕉的做法你还知道几个?

 

香蕉燕麦粥绝对是一道超级健康的食物,当作主食都可以,做法很简单,燕麦热量低,饱腹感强,香蕉加上燕麦,既可以美味的解决饥饿问题,又可以当做减肥食品,如果觉得香蕉太单一,还可以加上其他喜欢的水果都是可以的

需要的食材:燕麦片70克,香蕉一根,适量牛奶。
做法:

1. 把燕麦片放入碗中,加点开水泡开。
2. 在泡软的麦片里加入热牛奶搅拌均匀。
3将.香蕉切成小丁,将香蕉丁和枸杞撒到碗里面,即可享用。

【香蕉酸奶】

 

除了生吃,香蕉的做法你还知道几个?

 

常喝酸奶可以润肠道,还可以起到减肥的作用,香蕉加酸奶,美味好喝,加餐也不怕长胖

需要的食材:发酵型浓稠的酸奶,香蕉适量。

做法:

1.香蕉切成小丁片状备用,取三分之二的香蕉丁和适量酸奶放入搅拌机中一起搅拌。

2.搅拌均匀后,取出来,在上面铺上一层剩下的香蕉丁,再倒入搅拌好的香蕉酸奶,可以做好后直接放入冰箱冷藏,味道更鲜美,夏天喝起来很爽。

【香蕉蜂蜜】

 

除了生吃,香蕉的做法你还知道几个?

 

需要的食材:香蕉2根,蜂蜜适量。

做法:
1.把香蕉去皮切成片,铺在平底锅里小火烤。
2.把两面都烤至焦黄的状态后,装入盘中,淋上适量蜂蜜即可食用。

【香蕉沙拉】

 

除了生吃,香蕉的做法你还知道几个?

 

做法简单,香蕉加点沙拉,美味的口感特别适合下午犯饿的时候吃

需要的食材:香蕉一根,沙拉酱适量。
做法:
1.把香蕉切成小块,拌上沙拉酱。
2.再放到冰箱里冷藏一会儿即可食用。

【香蕉点心】

 

除了生吃,香蕉的做法你还知道几个?

 

需要的食材:香蕉2根,鸡蛋1只,面粉,面包糠少许。

做法:

1.鸡蛋打入碗中,搅拌成浆,香蕉去皮切成小块,先蘸蛋浆后再醮面包糠。

2.锅里油烧热,把香蕉片放入锅内,炸至表面金黄酥脆,炸好后,放入蔬果沙拉中,让香蕉小点心更精致。

【香蕉豆浆】

 

除了生吃,香蕉的做法你还知道几个?

 

豆浆对女人的好处就不多说了,豆浆里加入香蕉,特别纯天然,又美味又健康。

需要的食材:香蕉2根,豆浆适量。

做法:
1.香蕉去皮,放入碗内,用勺子压成糊状。
2.再加入豆浆搅拌均匀,香蕉与豆浆完全融合后即可饮用。

【香蕉酥】

 

除了生吃,香蕉的做法你还知道几个?

 

食材:香蕉2根,南瓜,糖,糯米粉,植物油。

做法:

1.南瓜去皮去籽后切成小片,放入微波炉叮6分钟,压成泥,喜欢吃甜的话可以适量加点糖。

2.南瓜泥里加糯米粉揉成团,揉到有粘性即可。

3.香蕉去皮后先切断,再切成细条。

4.把南瓜糯米粉团压扁,均匀地将香蕉条包在中间,做成一个个香蕉状。

5.锅里油加到5分热,把做好形状的香蕉酥一个个下进去,炸至表面金黄色,捞起去沥去油分即可。

 

关闭此页 (责任编辑:华康)

医疗资讯 | 头条 | 健康百科 | 饮食营养 | 中医养生 | 预防保健 | 心理健康 | 生活常识 | 行业动态 | 健康焦点 | 健康评谈 | 网站地图

本站所有建议仅供用户参考,不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。

Copyright © 2017 yisheng.12120.net All Rights Reserved

电脑版 | 手机版