每天清晨喝水时加一物，帮你清除血液垃圾

每天清晨的醒来，都是新的一天的开始，很多朋友都有醒来喝一杯水的节奏，清理一下口腔，然后改善一下肠道。保证身体更好更快的从睡梦中苏醒过来。如今更是冬天时节了，说句实话，早上起床确实是一件麻烦事，很多人也都不喜欢起床，但是工作要求我们这样去做。保持一个好的身体，在冬天里工作，然后迎接马上要到的新年，格外重要。

每天清晨第一件事情，除了上厕所，其实就是喝水了，小编是每天早上一杯水，因为睡觉打呼噜，很容易口渴。有打呼噜同样习惯的朋友，不用说应该都是这样。所以，早上第一杯水就显得格外重要。每天在水中加上一点东西，然后早上醒来喝掉，对身体更是增益百倍。

有人会问了，早上的水，加点什么好呢?其实人身体每一天新陈代谢都会产生一定量的垃圾，每天早上的第一杯水，加入一些能喝草本植物，清除身体内前一天的新陈代谢所产生的垃圾，对身体是非常有益的。有人也会说小编一直在卖关子，那么接下来，我们就具体讲一讲这些产品。

首先，最有效，对身体最好的东西，莫过于食盐了。每天早上身体刚好是排泄废物的好时机。喝水时适时加上点食盐，尤其是对便秘者更有好处，常便秘者清晨空腹喝一杯温热淡盐开水，既能清肠胃、助消化，又能通大便。也可用少许食盐加蜂蜜调淡盐水饮用。

食盐作为第一位，这第二顺位就是蜂蜜了。蜂蜜因为能够消除人体疲劳，增强人体抵抗力，清除宿便，而且还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。最后一点，每天喝一点蜂蜜水能够美容竹盐。蜂蜜中含有数量惊人的抗氧化剂，能清除体内的垃圾-氧自由基，达到抗癌，防衰老。