没有精神，浑身无力是怎么回事？也许你该试试这个

最近的天气渐渐热了起来，不知道大家最近有没有这种感觉，每天都睡不醒，常常打哈欠，整天没有精神，浑身感到没有力气。那这种身体不适的情况到底是由于什么引起的呢?

免疫功能混乱

很多中青年人长时间会觉得身体乏力，注意力较难集中，有些时候，还会影响食欲，以及消化道功能，可出现便秘或是腹泻情况，症状较严重者，还会有心慌，心烦，焦虑，失眠等等表现，女性则易月经不调，男性可导致性功能下降。而这主要工作压力大，经常熬夜，生活无规律，进而造成免疫功能紊乱，也被称为“慢性疲劳综合征”。

贫血

贫血者最早期的症状，就是会经常感到头昏，以及身体无力，这是因为贫血者的血红蛋白不足，进而造成血红细胞携氧能力变弱，人体脏器供氧不足，就会引起相应的功能异常现象。通常贫血者，除了头晕，身体没劲，还可有耳鸣、注意力不集中、皮肤粗糙、缺少光泽等表现。 亚健康

亚健康的主要特征包括：①身心上不适应的感觉所反映出来的种种症状，如疲劳、虚

弱、浑身无力等，其状况在相当时期内难以明确;②与年龄不相适应的组织结构或

生理功能减退所致的各种虚弱表现;③微生态失衡状态;④某些疾病的病前生理病理

学改变。导致亚健康的主要原因有：饮食不合理、缺乏运动、作息不规律、睡眠不

足、精神紧张、心理压力大、长期不良情绪等。

所以这么看来，当我们的身体感到没有精神，浑身无力的时候，可能就是你的身体在给你发出危险的警告信号，你可千万别以为是什么小事噢!快点重视起来，毕竟身体才是革命的本钱~

知道大家平时工作都很忙，没什么时间养生和运动，所以在这里给大家安利一个好物，有了它，哪怕是工作繁忙的白领们，也可以轻松的改善身体的健康状况噢!

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最后，希望大家能够在繁忙的工作中也要抽出时间好好吃饭，好好喝水呀!还有适当的放松和运动，坚持每天坚持补充维生素，这样我们才能以更好的状态迎接每天的生活和工作呀!