腰酸腰疼怎么办，专业护腰自有答案

近日，随着《警察荣誉》的热播，老戏骨王景春饰演的八里河派出所所长王守一深受大家喜爱。王守一讲大义，有原则，为下属民警竭尽全力争取好的结果，对上级软磨硬泡，委曲求全。当一生挚友卓医生遇难时，满屏都是“心疼王所长”的弹幕。而我莫名其妙想的却是:卓医生不在了，以后王所长腰疼的时候，谁来守护他。

其实在日常生活中，腰酸腰痛的问题非常普遍，但很多人却没有找到有效的解决方法。小编有一个“养生达人”闺蜜。从她那里，小编可是真真切切了解到不少既有效又实用的知识点，其中就有包含腰酸腰疼的。接下来，小编给大家详细科普一下关于腰酸腰疼的病因和起因。

造成腰酸腰疼的原因有很多，年轻人中较为普遍的是腰肌劳损、腰间盘突出引起的腰酸腰疼。其中腰肌劳损往往是因为久坐、久站、长期超负荷工作，导致腰背肌肉不能得到充分休息所致;腰间盘突出则通常与外伤、劳损密切相关。

由上我们可以知道，想要避免腰酸腰疼的产生，首先要避免患上腰肌劳损、腰间盘突。从闺蜜那来了解到，有效避免、缓解腰肌劳损、腰间盘突，除了可以减少工作负荷、多运动休息外，可以佩戴护腰带。

说到护腰带，可能很多人对其不大了解。根据闺蜜介绍，专业科学的护腰带可以对腰椎起到固定、支撑的作用。如果是腰间盘突出患者佩戴，能够通过限制腰椎过度前屈动作，保证腰间盘得到充分休息，避免腰部长期疲劳导致症状加重。如果是腰肌劳损患者佩戴，则能够通过稳定、支撑腰椎的作用，减少腰间受力，从而缓解疼痛。

那既然护腰带这么好用，我们该如何选择呢?小编在问了闺蜜同时，自己又去网上看了很久，发现目前市场上的护腰带品牌有很多，有的主打颜值，有的主打功能，但也有二者兼具的，譬如：集颜值与功能于一体的诺泰小黄腰F18护腰带。

从功能上来看，这款护腰带采用360°环抱支撑技术，具有4根环形支撑+双重加压带，轻松实现稳固支撑腰椎;其次，内置可调节气囊，能够通过气囊推举腰椎回归健康曲度;另外，还有温和热敷腰椎肌肉，暖流舒缓腰部疼痛，让人倍感舒适。

从设计上来看，诺泰小黄腰F18护腰带是26°反C弧设计，符合人体工学，能够有效承托腰椎，并且可以轻松贴合腰部生理弧度，减轻负担。

从使用上来看，诺泰小黄腰F18护腰带采用飞织面料，高弹透气，夏日久戴舒适。而且这款护腰带，可以调节松紧，大小腰围都合用;除此之外，它还可折叠，方便出差、旅游携带，随时随地享受舒适护腰体验。

总的来说，这款护腰带的是十分不错的。据说，它还是与中科学院、中国专业腰椎专家联合研发设计，专业科学上更有保障，再加上它的高性价比，一经上市就引发热销。对于饱受腰酸腰疼困扰的人士来说，值得放心使用一下，会带来意想不到的护腰效果。