妈妈动不动就想发脾气烦躁怎么回事？妈妈容易烦躁发脾气没耐心怎么回事？

每到长假、春节前后，网络上关于妈妈的抱怨、吐槽的短视频就增加很多，给大家带来了很多欢乐的同时也不禁让人反思。可从某种程度上来说，长假也是家庭矛盾最为显著的时刻，如春节，有些同学回家7天，前3天跟妈妈相安无事，和平共处，第4天开始就要跟妈妈吵吵闹闹个不停。于是不理解妈妈动不动就想发脾气烦躁怎么回事?妈妈容易烦躁发脾气没耐心怎么回事?大家常常会觉得此时的妈妈不讲道理、情绪化、易怒。

有这种感觉的原因，一方面是大家和妈妈缺少交流，另一方面，大家的妈妈此时正在经历人家中比较特殊的阶段，就是更年期。今天就来一起聊一聊妈妈动不动就想发脾气烦躁怎么回事、妈妈容易烦躁发脾气没耐心怎么回事，了解导致妈妈烦躁易怒的“罪魁祸首”——更年期，看看如何帮助妈妈度过这个特殊的阶段。

妈妈动不动就想发脾气烦躁怎么回事?

前面提到了，妈妈容易烦躁发脾气没耐心怎么回事——更年期是一个很重要的原因。更年期对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，这个阶段的女性机体由盛转衰的阶段，身体的各种功能在逐渐地衰老和退化，女性在此阶段，卵巢功能开始逐渐衰退，代谢能力下降，性激素分泌下降，激素的波动性下降引起自主神经功能紊乱，给身体造成很大的不适，从而出现了一系列程度不同的症状，比如月经紊乱、面色潮红、潮热、盗汗、心悸、失眠、乏力、抑郁等，当然也包括烦躁易怒的表现。中医认为女性在这个阶段，肝的疏泄功能容易出现异常，疏泄太过导致肝气上逆，在情绪上表现为烦躁、易怒。相反的就是肝失疏泄，疏泄不及为肝气郁，表现为郁闷、忧虑，以“闷”为特点。

妈妈容易烦躁发脾气没耐心怎么回事?除了更年期外，导致妈妈暴躁易怒还有社会、家庭的原因。这个阶段的女性仍然承担着大部分的家庭责任，上要赡养老人，下要操心子女，工作也面临着较大的压力，因此容易出现烦躁、易怒的情况。

如何帮助妈妈度过更年期?

了解了妈妈动不动就想发脾气烦躁怎么回事，作为子女如何帮助母亲平稳地度过更年期呢?

1、带妈妈就诊，并服用一些对症的药物。治疗更年期综合征的直接方法就是补充雌激素。此方法能够快速缓解更年期症状，但是直接服用雌激素需要注意其禁忌证和不良反应，用药前需要进行相应的检查，并遵从医嘱。中成药也是不错的选择，比如香芍颗粒。香芍颗粒具有疏肝理气、除胀止痛的作用，对于肝气逆导致的烦躁、肝气郁导致的烦闷忧虑都有不错的效果。此外现代研究发现香芍颗粒具有植物雌激素受体调节剂的作用，可以发挥类雌激素样的作用，这也从西医的角度证明了香芍颗粒的作用。

2、陪伴妈妈参加一些活动，比如旅游、钓鱼、练习书法等，帮助妈妈培养一个健康的爱好，有利于改善心情。

3、跟妈妈一起运动，比如太极拳、瑜伽、游泳等。适量的运动不仅有利于增强体质，还可以使人心情舒畅。

相信大家了解了这么多知识，可以理解处于更年期妈妈那些“言不由衷”的苦恼，希望能对更年期的女性朋友多点包容与关爱，从生活、情绪方面多多关心下自己亲爱的妈妈!

如果她在你青春期的时候很爱你，那么也请你在她更年期时好好地爱她。