主要功能：荷叶具有平肝火以及清热养神、清暑利湿以及保健作用。 1、降三高 荷叶泡水喝，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有不错的改善，并且无副作用，适...【详情】

主要食材：草菇250克。 其他食材：丝瓜1条，骨头汤、盐适量。 做法步骤 1.草菇洗净切开两边备用。 2.丝瓜去皮切成小条状备用。 3.在锅内放入适量骨头汤，再倒入...【详情】

香瓜未成熟之前含有较多的植物碱和苦味素，对口腔黏膜有刺激作用，在少量食用时会给人一种苦涩感，在食用较多时就会出现口舌发麻的现象。所以一般没熟的香瓜就不...【详情】

羊肉和螃蟹能一起吃吗 羊肉不适合与螃蟹一起吃。 羊肉性温，具有温补之效，而螃蟹却是大寒之物，这两种食物的性味不和，不适合在一起食用，而且螃蟹的寒性还会大...【详情】

主要食材：杈杷果10颗。 其他食材：草莓10颗，香蕉1根，苹果1个，沙拉酱适量。 做法步骤 1.将杈杷果洗净；草莓洗净去蒂，切成两半；香蕉剥皮，切成小块；苹果洗...【详情】

发霉的风干牛肉能吃吗 建议不要吃发霉的风干牛肉。 风干牛肉中的水分比较少，一般不会发霉，发霉就是受潮引起的。而霉菌和虫卵生长发育需要水的存在和暖和的温度...【详情】

吃石榴可以帮助丰胸。 石榴中含有蛋白质、维生素、脂肪及多种矿物质元素，这些营养物质可以促进胸部的正常发育，在生长发育阶段，可以适当的吃点石榴来帮助胸部...【详情】

蛋对血脂浓度影响有限 部分营养师认为，一颗蛋黄最多含有270毫克的胆固醇，也含有大量饱和脂肪酸，可能增加血液中的胆固醇浓度，不过研究显示，高血脂患者适量吃...【详情】

主要食材：桂花茶10克。 其他食材：甘草少许。 做法步骤 1.将桂花茶和甘草一同放入杯中。 2.冲入热开水。静置5分钟后即可饮用。 功效 祛痰止咳、通气和胃。...【详情】

椰子油的化学特质和制作过程，使它比其它衍生的附属品还健康。因此，椰子油可以减少心血管疾病的风险。 2、可改善抗氧化 椰子油可以丰富饮食的效益，提高抗氧化...【详情】

啤酒能起到很好的减肥效果。因为啤酒中含有非常少的钠、蛋白质和钙，不含脂肪和胆固醇。对抑制体形的过快增长非常有效。 2、保护心脏 意大利研究发现，适量饮用...【详情】

百香果榨汁籽可以吃吗 百香果榨汁籽是可以吃的。 百香果的果肉和果籽很难分开，所以榨汁的时候是一起榨的，而且果籽中含有的高级蛋白和高级脂肪，其营养物质也比...【详情】

秋葵籽可以生吃，秋葵籽是秋葵的一部分，和茄子籽一样，在未老前都是可以食用的，只要购买到的是新鲜嫩秋葵，里面的秋葵籽就能直接食用，老秋葵籽就不建议食用了...【详情】

柿子和牛奶一起吃不会中毒。 虽然柿子和牛奶一起吃不会中毒，但是柿子中含有鞣酸、单宁、维生素C等物质，牛奶中主要是酪蛋白及钙质，柿子和牛奶一起食用后，容易...【详情】

秋天宜收不宜散，酸味可以收敛肺气，辛味则发散泻肺，所以葱、姜等辛味食材尽量少吃，可适当多摄取一些酸味蔬果。此外，秋季主燥，容易伤津液，饮食上应以滋阴润...【详情】

山楂酸甜味美，能促进消化液的分泌，增进食欲，帮助消化。在中药里，山楂最重要的功效就是健胃、消积。 若是没有鲜山楂，也可用山楂干加冰糖煲水饮用，酸甜可口...【详情】

花椒中含有丰富的挥发性芳香油，直接敞口保存会导致挥发性芳香油的损失，导致花椒粉香味失去，辛辣的味道也减弱，所以每次使用之后清理一下进出口，确定密封之后...【详情】

芋头可以和土豆一起吃吗 芋头可以和土豆一起吃。 芋头和土豆的性质都比较平和，而且这两种食物的成分也不相克，是可以在一起食用的，而且适量的食用还可以促进排...【详情】

其它食材：油适量、盐适量、豆瓣酱50g、红酒250ml、香菇30g、银耳30g、葱20g、料酒50ml、胡椒粉10g、泡姜10g、泡蒜10g、青椒10g、淀粉10g 做法步骤 1.材料准备 2...【详情】

钾是调节体内血液和体液的酸硷平衡、维持体内水分平衡与渗透压稳定的重要元素。长期缺钾会导致心律不整、神经传导不正常的症状，像大量运动后由于水分流失过多，...【详情】

芦笋的营养价值高于一般的水果蔬菜，给宝宝食用是非常好的，所以可以尝试给8个月的宝宝食用。如果宝宝的消化能力不是很好的话，建议不要太早给宝宝喂食芦笋，可...【详情】

在上吐下泻后，肠胃比较虚弱，建议如果不是很饿可以缓几个小时再进食，但是此时身体水分流失厉害、电解质丢失、缺钾缺钠，必须先补充水分，建议服用淡糖盐水，还...【详情】

建议不要吃发霉的紫菜。 紫菜颜色较深，轻度发霉的紫菜可能肉眼看不到霉斑，所以，紫菜如果出现发霉变质，情况就会很严重了，这样的紫菜吃了会有损身体健康，不...【详情】

丝瓜又名天罗瓜、天吊瓜等。为葫芦科丝瓜属－年生攀缘性草本植物，每年夏季采收上市，是夏季淸凉解暑的瓜果类蔬菜。丝瓜不仅营养价值高，食疗和药用价值也很高。...【详情】

丰富维生素A、C给身体满满的营养 芒果含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维、醣类等，尤其是维生素C及维生素A，因为芒果中的维生素C含量较高，可以补充体内的维...【详情】