正常情况下，啤酒蒸螃蟹的时间控制在15-20左右比较好，螃蟹在这个时间段内基本上可以蒸熟，中等大小的螃蟹在冷水入锅后，大概蒸15分左右就好了，个头比较大，一...【详情】

香蕉含有一种叫色氨酸的物质，这种物质可以在人体内转化成血清素，让身体放松下来。心情郁闷的时候，记得找一根香蕉来吃哦，这样心情也会跟着好起来。 改善肠胃 ...【详情】

无花果小孩子可以吃吗 无花果小孩子可以吃。 无花果是一种常见的水果，主要成分是水分、碳水化合物、粗纤维、蛋白质、脂肪等常规成分，无毒，无刺激性，并且中医...【详情】

秋天80%的病是由呼吸道引起的，比如哮喘或者支气管炎，秋天常喝汤能补肺润气，防止呼吸疾病，还能提高免疫力！ 2、补肾 俗话说“一秋肾三虚”，一年当中，秋天最...【详情】

和众多夏天蔬菜一样，秋葵是既可以生吃又可以熟吃的，新鲜的嫩秋葵，口感爽滑，鲜嫩多汁，口感不比黄瓜差，秋葵营养价值丰富，生吃还能减少维生素的破坏。 生吃...【详情】

为什么戒烟之后会出现口腔溃疡 口腔溃疡首次出现，一般是因为吸烟之后口腔受损，然后停止吸烟一断时间，口腔中尼古丁等物质代谢完全，没有尼古丁等抑制口腔细菌...【详情】

冬天吃羊肉可以御寒吗 冬天吃羊肉可以御寒。 冬天人体的阳气潜藏于体内，很容易出现手脚冰冷、气血循环不畅的现象，而羊肉具有暖中祛寒、温补气血、补肾壮阳、开...【详情】

经常吃燕麦有哪些好处呢 促进头发生长、补充头发营养 杂粮粥是很好的治脱发食疗方子，用五谷杂粮熬粥，很多人坚持食用后头发比以前好了太多。燕麦片也可以起到类...【详情】

洋葱需要保存在干燥、阴凉、通风的地方，而冰箱中的水分含量较高，短期保存是可以的，但长期保存会加快洋葱腐败速度，不建议用冰箱长期储存洋葱。 洋葱放冰箱会...【详情】

高GI饮食罹患代谢症候群机率高出41% 根据研究，有高GI饮食习惯的人相较于低GI饮食，罹患代谢症候群机率高出41%。GI值就是升醣指数，吃进食物后造成血糖上升的快...【详情】

食物的酸碱性不是根据食物的味道或pH值决定的，而是根据食物经过人体消化后，最终形成含有氮、碳、硫、氯、盐等酸根物质留在体内的称为酸性食物。传统意义上酸味...【详情】

常见食品的纤维素含量 食物纤维素也是维护人体健康必需的食物所含的营养成分之一，它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著，所以称之为第七营养素。 麦麸...【详情】

其他食材：白果15粒，杏仁15g，冰糖适量，粳米100g。 做法步骤 1.青枣洗净，去核和皮，切块，杏仁和白果去壳，备用。 2.粳米淘洗1~2次，放入锅中，加如白果和杏...【详情】

西兰花可以和西红柿一起吃吗 西兰花和西红柿可以一起食用。 西兰花中主要是碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、尼克酸、叶酸，以及钙、磷、钠、镁、铁、钾...【详情】

惊蛰过后万物复苏，是春暖花开的季节，同时却也是各种病毒和细菌活跃的季节。惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点...【详情】

西葫芦是一种营养价值非常高的蔬菜，可以为人体补充营养，对怀孕的女性来说，西葫芦是不错的选择，但是要注意一点西葫芦偏寒性，孕妇一次性不要吃太多了。 孕妇...【详情】

1、将小南瓜洗干净，切去顶部，挖去南瓜籽。 2、用勺子沿着内壁刮去一些果肉，这样可使南瓜易熟，内壁的厚度在0.6公分为宜，不要刮得太薄，影响口感。 3、将小南...【详情】

蜂蜜水不仅口感清甜，同时对身体有好处，因此大家在生活中应该适当地喝一些蜂蜜水。很多人在早上起床之后会喝一杯蜂蜜水，认为这样能美容养颜，但是早晨空腹喝蜂...【详情】

其他食材：百草霜10克。 做法步骤 鸡蛋打碎后与百草霜调匀，干炒熟即成，顿服（1次服完）。 功效 止血，润燥，和营。阴虚血少型无排卵功能失调性子宫出血之出血...【详情】

1.清毒护体，保护健康 人到中年，身体器官开始老化，需要你用心呵护，才能保证身体健康，才能寿命延长。茶，可以帮助肝、肾等进行有效排毒、去火，预防癌症、心...【详情】

无花果和葡萄能一起吃吗 无花果和葡萄能一起吃。 无花果和葡萄都是常规的食物，主要成分都是水分、碳水化合物、蛋白质、粗纤维和少量脂肪，无毒，无刺激性，也没...【详情】

酒酿蛋丰胸效果怎么样 酒酿蛋的丰胸效果很好。因为酒酿蛋从几个方面可以帮助丰胸。 1.酒酿中一种醣化酵素，这种酵素被称作“天然荷尔蒙”，食用可以促进女性雌性...【详情】

葡萄柚有一定的美白效果。 葡萄柚不仅味道酸甜可口，而且含有的维生素C的含量也是非常丰富的，维生素C能减少皮肤中黑色素的含量，具有美白养颜的作用，可以使皮...【详情】

夏天燥热，吃瓜果比较多。有些瓜果虽然洗得很干净，但是还会有一些农药残留。经常喝点绿豆汤，可以起到清热解毒的作用。 2、增进食欲 夏天天气炎热，食欲下降，...【详情】

新鲜莲子隔夜可以吃吗 新鲜莲子隔夜可以吃。 新鲜莲子中含有蛋白质、脂肪、淀粉、棉子糖、维生素E、钙、磷、铁、钾、等营养元素，营养价值比较高，还具有补脾止...【详情】