黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。 黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类...【详情】

若是家中有砂锅，拿它来煮绿豆汤最合适不过了！ 绿豆汤不可天天喝 绿豆汤不可天天喝，一周喝2到3次，每次一碗最佳。此外幼儿肠胃功能较弱，也应适当减少食量。不...【详情】

牛油果和柚子可以一起吃吗 牛油果不适合与柚子一起食用。 柚子是一种寒性水果，会让肠道受到寒凉，而牛油果是一种油脂含量非常丰富的水果，油脂的吸收需要适宜的...【详情】

西洋参祛燥解乏的主要表现 1.养心 中医认为，心主血脉，现代药理表明常服西洋参可抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，保证了气血运行通畅，...【详情】

黄瓜清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。 黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体...【详情】

吃完红薯可以吃香蕉吗 吃完红薯之后不建议吃香蕉。 红薯是一种富含淀粉的成分，本身不易消化，并且还含有氧化酶，可以将碳水化合物氧化，产生气体，导致身体出现...【详情】

豆皮在做之前需要用清水给洗一下，虽然看起来非常干净，但是用水过一下会更加卫生。豆皮不容易保存，大家要注意了，想吃就买新鲜的豆皮，不要一次性买太多。 辣...【详情】

别把饮料当酸奶！鉴定有一招 酸奶分类搞清楚，选择困难症不再犯。 脂肪高低 全脂酸奶（脂肪含量3.1%以上）、低脂酸奶（脂肪含量1.0%～2.0%）、脱脂酸奶（脂肪含...【详情】

民间有“一鸽胜九鸡”的说法，鸽肉为肉中之精品，补养身体的作用最好，也能与药物配合使用，达到更加的效果。 鸽肉能壮体补肾、生机活力、健脑补神、提高记忆力...【详情】

不同的茶，特点不一样 据不完全统计，在我国茶有一千多个品种。常见的有红茶、绿茶、乌龙茶、白茶、黑茶、花茶等。这些茶特点各异，适宜人群也不同，比如： 红茶...【详情】

炎炎夏日，黄瓜是餐桌上清凉祛暑的家常菜，但有人吃的黄瓜却有一股苦味。专家告诉我们，黄瓜带有苦味，是因为黄瓜含有一种名叫“葫芦素C”的苦味物质。 可能是因...【详情】

推荐：广东省 中医 院临床营养科 主要功效：补益肺脾肾、温阳养血 推荐理由：冬季御寒汤水。 材料：黄芪20g、党参20g、黑豆50g、羊肉300g、生姜3~4片(2~3人份)。...【详情】

红柚子吃多了会怎么样 没什么感觉 对于身体素质比较好的朋友而言，吃多了红柚子可能也不会出现什么身体不适的情况，没有明显的不适感。 损伤牙齿 红柚子中含有多...【详情】

大豆，富含优质植物蛋白，建议多吃大豆及其制品，有人疑问：多吃大豆及其制品会造成性早熟吗? 造成这种印象大概是认为豆类含有激素，多吃会造成激素摄入过多，而...【详情】

洋葱，这种蔬菜因为它对人体保健和在医疗上的作用，越来越引起人们的重视。洋葱中含的葱蒜辣素，除具有刺激食欲、帮助消化作用外，还由于它经呼吸道、泌尿道、汗...【详情】

吃三七粉为什么不能吃蚕豆 网上有一种说法，说服用三七粉当天不能食用蚕豆这种食物，若要吃蚕豆就要暂停食用三七粉，要不然会出现影响药效的情况。 吃三七粉真的...【详情】

葡萄干和蔓越莓干的功效 葡萄干功效 葡萄干含铁丰富 葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。 葡萄...【详情】

葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。 2.兴奋大脑 葡萄中的葡萄糖、有机酸、...【详情】

南瓜和鸡蛋能一起吃吗 南瓜和鸡蛋能一起吃。 南瓜和鸡蛋都是日常生活中常见的食物，无毒，可以直接食用，没有什么刺激性的成分，也没有相克的成分，所以可以一起...【详情】

早上吃酒酿蛋能丰胸吗 早上吃酒酿蛋有一定的丰胸效果。 酒酿蛋可以早上吃也可以晚上吃，但是早上食用酒酿蛋之后会影响工作效率，并且早上需要进行很多耗能活动，...【详情】

羊肉和南瓜最好不要一起吃。 南瓜和羊肉都是属于温性的食物，一起食用可能会让人身体上火，而且《本草纲目》中也记载：“南瓜不可与羊肉同食，令人气壅。”所以...【详情】

主要食材：杈杷果20颗。 其他食材：纯净水适量。 做法步骤 1.将杈杷果洗干净，榨汁机洗干净。 2.将杈杷果放入榨汁机中，倒入纯净水，按下榨汁...【详情】

三七粉早上喝好还是晚上喝好 三七粉早上服用和晚上服用都好。 三七粉的常用剂量是一天两次，一次3克，因此一天需要服用两次，一般是早晚各一次，因此三七粉早上...【详情】

有帮助消化，清热解毒，降压降脂之功效，对高血压、肾脏病人有良好的治疗作用。 3、防止中风 有抵抗血液凝聚的效果，能够防止脑血栓的发生。中风的病人每天适量...【详情】

火龙果是什么季节的水果 火龙果是夏秋两季成熟的水果。 火龙果栽培12到14个月之后就会开始开花结果。一株火龙果一年可以开花12到15次，从4月到11月都是产果期，...【详情】