今天是二十四节气中的第22个节气冬至。这天，北半球得到的阳光最少，白天最短，而冬夜时长最长。通常过了冬至，还会有30~40天的寒冷天气，然后慢慢的气温才会开...【详情】

儿童的健康是家长关注的问题，而孩子是否能健康成长，身体所吸取的营养起到了决定作用。家长要为孩子制定合适的饮食计划，平时多让孩子吃些蔬菜对身体好，儿童多...【详情】

含丰富叶绿素，能够“净化血液”，帮助排毒。 二、提高免疫力 含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“预防感冒”。 三、预防贫血 每天摄取300g的...【详情】

罗勒叶与茎及花均有浓烈的八角茴香味，与牛尾搭配，能很好地去除牛尾上的腥臊味，增添滋味。 材料：光牛尾1条，拍碎的姜40克，干辣椒少许，花生油、葱段、蚝油、...【详情】

继三高之后，又来了一个四高，那便是高尿酸。近几年来，高尿酸越来越年轻化，且男性患者远高于女性患者，很多人说这是因为男性经常吃宵夜，一有空就和朋友聚会海...【详情】

小赵今年27岁，酒龄却又将近10年，初中时期，小赵和社会朋友走得比较近，也因此学会了喝酒。如今年纪不大，酒量却不小，白酒半斤起步，啤酒没见他喝醉过，而且每...【详情】

随着现代生活水平的提高，人们对待饮食越来越讲究。近年来，素食主义盛行，人们普遍认为只吃水果蔬菜、而不吃肉，身体会更健康。 相传，我国著名的舞蹈演员杨丽...【详情】

秋葵可以和苦瓜一起吃吗 秋葵不建议和苦瓜一起吃。 秋葵和苦瓜从食物属性上来说都是属于大寒性的食物，这种食物单独食用时吃太多都会引起脾胃虚寒，若是一起食用...【详情】

冬天是晒鱼干的上佳时节，北风会让鱼肉更加紧实，带出特别的海味香气，搭配五花腩，能调出饱满的脂香味。 材料： 海鱼干(鳝干或海鲈鱼干)150克，五花腩350克，姜...【详情】

盐摄入过多，会使肾脏分泌的肾素增加。可激活体内的血管紧张素。顾名思义，这一化学成分能让血管紧张起来，引起收缩，血压岂有不高之理。 所以肾脏...【详情】

进入更年期之后身体的各个器官会慢慢的衰弱，有一部分人群会出现烦躁不安潮红的症状，此类人群要全面的摄入营养，及时调整不合理的饮食结构，饮食要注意6大事项...【详情】

随着电子产品的普及，近视率越来越年轻化，现在很多小孩子也开始热衷于玩电脑或者手机，电子产品所发射出来的蓝光会对视网膜带来伤害，降低了其视力，甚至会引起...【详情】

从外形上看，金蝉花同时具有动物和植物的形态特征。它的根实际上是蝉的幼虫体，而花是从蝉幼虫的头部生长出来的。它的形成过程非常有意思，首先是蝉幼虫在羽化前...【详情】

喝啤酒前喝酸奶有用吗 喝啤酒前喝酸奶有一定的作用。 酸奶中含有丰富的蛋白质物质进入体内后，会在胃部形成一定的黏膜，具有一定的保护作用，酸奶中的糖类物质具...【详情】

雪莲又叫雪荷花，是中草药中的极品。在了解它能治什么病之前，我们先来看下雪莲花的功效都有哪些。 雪莲花的功效 雪莲花含有天然的黄硐类芦5和多糖，它有着很好...【详情】

薄荷常在一些成药里出现，甚至口香糖、牙膏、浴沐乳、洗发精等清洁用品里，也都会添加了薄荷。薄荷味性辛、凉、微甘、无毒，且其全草含挥发油，油中主要成份为薄...【详情】

酵素对女性健康的作用 酵素就是我们日常生活中所说的酶，指的是我们身体内促进消化的一种物质。我们的人体内含有五千多种不一样的酶，有的和我们的细胞联合在一...【详情】

山楂 核桃，赶跑腰痛。 食材：取核桃仁150克、山楂50克、白糖200克 步骤： 1、核桃仁加水少许，用食物加工机打成浆，再加适量凉开水调成稀浆汁。 2、山楂去核，...【详情】

冰棒不宜与热性食物一起吃 从食物的性味来看，冰棒是一种生冷的食物，当生冷食物与辛热的食物一起食用，在身体内会发生反应，两者一冷一热，不仅会对肠胃有一定...【详情】

其实，腊八粥为何要喝几天？ 广东省 中医 院心血管专科主任医师、国医大师朱良春先生学术继承人胡世云主任指出，不仅腊八节可以吃，腊八后几天可以吃，还可以纳...【详情】

8种水果再喜欢也不能晚上吃 1、榴莲 榴莲所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎。 最好能减...【详情】

茄子皮中含有丰富的水溶性维生素——B族维生素，可以促进体内酶的合成，维生素C的吸收，协助糖类、脂质、蛋白质的代谢和吸收，还可以维护神经系统正常，保护肝脏...【详情】

油菜又叫上海青、小白菜、青菜、瓢菜等。其大小不一，形状也有差异，有的粗大，有的细...【详情】

苹果中含有丰富的果胶、纤维素、有机酸、鞣酸，能够促进肠胃蠕动，从而起到通便的作用，所以在饭前半个小时吃苹果最好，可以促进消化，减少摄取热量，对身体很有...【详情】

红酒木瓜汤怎么做不容易胖 准备半个木瓜、红酒100毫升，罗汉果适量 1.将木瓜洗净，切开，去除内瓤，去皮，将木瓜块切成小方的形状。 2.将罗汉果用适量热开水泡好...【详情】