多喝果汁让人更健康?美国一项最新研究可能会颠覆你的认知。 据美国有线电视新闻网(CNN)报道，一项于17日发表在《美国医学会杂志网络开放》(JAMA Network Open)上...【详情】

即将迎来小雪节气，一般来讲过了小雪就进入寒冷的冬季，气温逐渐变冷，需及时增添衣物防止寒气入侵。肝脏是人体比较柔弱的器官，小雪过后昼夜温差大，人体免疫力...【详情】

燕窝在众人眼里，那可以非常滋补的东西，不少人喜欢吃它补身。当然，吃燕窝的好处是有很多，但是前提是不超量吃的情况。相反，吃多了对身体也是有伤害的，具体有...【详情】

长寿是大家都想获得的，很多人会在生活中找寻各种长寿的秘诀。 而近日2020年美国心脏协会科学年会上，研究人员又贡献了一条长寿的秘诀常吃辣椒。 该研究分析了美...【详情】

近日，发表在《整体环境科学》上的一篇新研究称，以某种特定方式煮米饭，可以去除糙米中超过50%的砷，白米中73%的砷。重要的是，这种方法不会减少大米中的微量营...【详情】

日常养生不仅要注意方法，更是要注意时机，饭后半小时是养生的黄金时间，但是很多朋友饭后并不怎么注意，比如饭后吃水果、运动、洗澡等等，这些都是错误的认知，...【详情】

推荐：广东省 中医 院临床营养科 主要功效：补肾益精、益气血 推荐理由：冬季滋补汤水 材料：海参2条、花胶1个、乳鸽1只、瘦肉50g、姜数片(2-3人量) 烹调方法： ...【详情】

身体的毒素都是通过肝脏来进行排毒的，这个估计是很多人都知道的，而一旦肝脏出现中毒的情况，体内的毒素就很难通过肝脏排出。所以当肝脏出现中毒的情况，我们就...【详情】

油鸭咸香，味道诱人，尤其进入北风盛行的冬季，香味更加使人愉悦。由于经过盐的腌制，油鸭带有的咸味对配菜来说有局限性，这次通过飞水的烹饪方法，配搭海底椰、...【详情】

咖啡是很多人喜欢的饮品，我们可以看到每一个城市都有很多的咖啡厅，还有很多人自己在家里制作咖啡。的在《欧洲流行病学杂志》上发表的一篇文章通过一些实验证明...【详情】

每一个朋友圈里面，总是会出现那么一个脾气非常不好的人，而这种脾气暴躁的人，一般都是很难让人接受的，所以在平时的时候，我们还是要控制好自己的脾气，不然旁...【详情】

牛奶营养丰富，可以补钙、美容，睡前一杯温热的牛奶还能帮助提高睡眠质量，老年人常喝牛奶还能预防骨质疏松。现在的大多数孩子从小喝着牛奶长大，是公认最有营养...【详情】

不知道从什么时候开始，人们就已经开始流行补钙了，并且补钙的方法也都是各种各样的，通过食疗补钙的方法是属于其中的一个主流方法。但是为什么我们身体要补钙呢...【详情】

胃病是现代年轻人的通病，由于大多数人的饮食不规律而且不是很健康，喜欢吃辛辣刺激，生冷油腻的食物，三餐不定，有时候工作起来忘记吃饭，或者每天睡到中午，早...【详情】

美国科学家近期的一项新研究发现，大蒜不仅可以杀菌消炎，还能让大脑更聪明。 美国路易斯维尔大学的研究人员将小鼠分为两组，一组年龄为24个月大(相当于人类的56...【详情】

海虹又称贻贝，是北方常见的一种食用性贝类。 贻贝(学名：Mytilus edulis)也叫青口，煮熟后加工成干品淡菜，是一种双壳类软体动物，壳黑褐色，生活在海滨岩石上...【详情】

近日，假燕窝事件在网络上愈演愈烈。事情是这样的，网红辛巴在直播间售卖的一款茗挚品牌燕窝遭到打假王王海的质疑，王海在微博中称，辛巴所售的即食燕窝蔗糖含量...【详情】

立冬过后，广州的最高温度再度攀上30℃，仿佛盛夏犹在，估计唯一能体现出入冬氛围的就是大家开始进补吃羊肉了，羊肉火锅、羊肉煲等一系列硬菜上桌。上述料理中通...【详情】

产后对于女人来说，在饮食方面要特别的注重，否则的话，对健康会有损伤，不利于身体恢复。所以说，女人们需要选对食物。那么产后吃什么比较好?小编推荐这几类食...【详情】

铁元素对人体的重要性不言而喻。铁参与血红蛋白的生成，维持重要细胞功能，如果体内铁储备不足，儿童智力和身体发育都会受到阻碍。人体缺铁时，会表现为面色苍白...【详情】

生活中很多人减肥的时候，都会减少米饭等主食的摄入，而增加杂粮摄入量。一些人为了快速瘦下来，一日三餐都吃大量的杂粮，这样天天吃杂粮好吗?估计很多人都有这...【详情】

人体需要一定量的盐才能正常工作。盐含有钠，钠调节体液的量，并帮助神经和肌肉系统正常运作。但是，当人体摄入过多盐分时，可能会出现多种问题。过多的钠会影响...【详情】

现在已经是暮春了，而随着暮春的结束，夏季要正式来临了，在这个时候，烧烤旺季也随着而来了。但是很多人都觉得烧烤这种食物虽然美味，但是吃了却很不健康，不过...【详情】

人们感到饥饿的时候通常是食物消化完了，也就是常说的肚子里没食了，也叫空腹。关于空腹有很多讲头儿，比如： 空腹不能喝牛奶，容易拉肚子。 空腹不能吃香蕉，对...【详情】

当归是日常生活当中很常见的一个药物，它是补血药当中的一种，当归区别于其他补血药的一点，在于它既能够补血，又能够活血，因此在临床当中的运用是非常广泛的，...【详情】