宝宝睡觉总是满头大汗，还睡不踏实，老是警醒，是不是缺钙了? 最近腿脚抽筋很频繁，人也越来越疲惫，是不是需要补钙了? 怀孕了身体很虚，怕宝宝发育不好，请问应...【详情】

调查称15年内通过对中国的4500多喜欢吃辣椒的人的观察和调查，结果发现辣椒居然和老年痴呆有关联，喜欢吃辣椒的人可能会增加患上老年痴呆的风险，但是，具体的原...【详情】

每一天的早餐是最关键的，曾经有一些人尝试着不吃早餐减肥，结果，不但减肥的效果不好，还导致了低血糖出现健康的问题，于是人们意识到不吃早餐减肥是愚蠢的。 ...【详情】

想减肥的人，对于肉类更是不敢吃，只能挑一些水煮的鸡胸肉，食之无味，长久以往影响胃口。然而牛肉是增肌饮食的重要一种，很多教练和健身达人都将牛肉列为日常健...【详情】

宿便的危害有多大，近年来随着饮食和生活习惯的一些改变，肠道出现问题的人也是越来越多了，据前段时间调查女性朋友患肠道病的发病率是男性朋友的两倍，在我们国...【详情】

这些年，很多家庭不满足于传统的煎炒烹炸，纷纷购置了烤箱，用来制作烤鱼、烤鸡翅、糕点等。用烤箱时，最离不开的就是锡纸，它能够铺在烤盘上，避免肉汁四溢，减...【详情】

事情发生时，交警要进行处罚的时候，这个司机坚决不承认自己酒驾，并且还发了狠毒的誓言。这个时候交警突然想到可能吃一些食物也会被查出酒精浓度，于是就问这个...【详情】

日常生活中，很多人生病的时候，不喜欢吃药，毕竟药味不好闻，甚至还有苦味，所以很多人选择食疗。患病之后选对食疗方的话，对于治疗疾病是有好处的。日常生活中...【详情】

肝脏不干净的症状有哪些？ 肝脏具有解毒的功效，当肝脏出现异常时，势必会让大量的毒素堆积，让患者出现不明原因的疲倦、焦虑以及烦躁不安，眼睛干涩同时伴有口...【详情】

现代的人生活节奏快，工作压力大，所以有时间慢慢给自己做一顿饭的时候很少，大多数直接外卖解决，有时候事情一多连正常的吃饭都顾不上，亦或者随便吃些东西应付...【详情】

中医 讲究食药同源，我们的生活中很长的食材都可以作为药材使用，各自有着不同的养生功效，如我们常吃的苦瓜，在夏季食用能够清热降火、消暑清心，冬瓜能够清火...【详情】

咸鸭蛋是我国特色食品之一，深受不少人喜爱。在鸭蛋腌制过程中，盐不仅带来了咸味和鲜味，还会让蛋黄中的油脂释放出来。一般来说，盐浓度越高，腌制时间越长，释...【详情】

涮火锅时，很多人都遇到过这样的情况：本来呈黄褐色的海带，一烫就变绿了，这是怎么回事? 海带属于褐藻，其中主要包括两个颜色的色素，一个是绿色的叶绿素，一个...【详情】

盛夏时节，不仅气温升高，更有暴风、骤雨、雷鸣的出现，湿热便容易内伏于机体中，令人难受。 总体来说，夏季的最后一个月季夏发病的病因病机有以下三点。 ●季夏...【详情】

莲，睡莲科，别名荷花、芙蓉、藕花、菡萏、芙...【详情】

2019年我国国家癌症数据中心的数据表明，国人胃癌发病率和死亡率分别位于所有恶性肿瘤的第二位和第三位，远高于世界平均水平。从全球范围上看，近一半新发胃癌患...【详情】

菌菇除了味道鲜美，还有很好的食疗功效，不同的菌菇作用不同，平时选用的时候除了个人喜好之外，也可以根据自身的需求来选择食用的菌菇类型，常吃这些菌菇可以在...【详情】

在 中医 学上，柠檬有生津止渴、消暑祛暑的功效，还能健胃、止痛、疏滞，常喝柠檬水杜宇高血压、心肌梗塞的人有很好的改善功效。柠檬的食疗功效具体表现在下面这...【详情】

西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。 2.喝蜂蜜水 蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸...【详情】

在养胃这件事上，很多人坚信白粥、面条、苏打饼干等食物对胃有好处，这种认知没有错，但有些片面。因为它们也有缺点，吃得不对便不养胃。 粥、面条等软烂的食物...【详情】

河南读者李女士问：我很喜欢喝牛奶，可朋友告诉我，牛奶里含雌激素，会增加乳腺癌的风险，这是真的吗? 北京协和医院临床医师郑西希答：哺乳动物只有在孕期和哺乳...【详情】

炎炎夏日，高温天气袭来，实在是让人难受。当然，不管有多难受，饭还是要吃的，不然没办法补充营养。女人们注意了，吃是要吃的，但是选择食物的时候，需要特别注...【详情】

菠菜是老百姓的餐桌上非常常见的食物，菠菜是一种绿色植物，吃菠菜对人的身体健康有帮助。可是如果菠菜中含有兴奋剂，那对于运动型的比赛来讲，可能就会影响比赛...【详情】

在每日忙碌的午后，点上一杯奶茶或者其他饮料犒劳自己，是不少白领经常做的事情，一边喊着会发胖，一边点上全糖、半塘饮料。其实，发胖是必然的，营养师提醒，每...【详情】

传统观念认为，豆类嘌呤含量高，因此无论是豆浆、豆腐还是红豆、绿豆，尿酸高的人通常不碰。 大豆的嘌呤含量的确略高于瘦肉和鱼类，但经过加工，制成豆腐丝、豆...【详情】